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… du Glucuronolactone (~ 600mg)

Le Glucuronolactone

(600mg) C’est un sucre, présent naturellement dans l’organisme, dont les apports naturels seraient de l’ordre de 1 à 2mg/jour.

Une canette de boisson énergisante contient une quantité équivalente à environ 600 jours d’apports alimentaires !

Les effets sur la santé d’une telle dose massive restent encore mal connus. La limite de toxicité n’est pas établie. Le principe de précaution est donc recommandé.
A dose élevée, une toxicité rénale est fortement évoquée, pouvant être majorée à l’effort.

Les allégations évoquant une amélioration de la concentration, de la mémoire ou une stimulation des facultés intellectuelles ne sont pas clairement démontrées.
Par conséquent, cette molécule ne semble présenter dans l’état des connaissances actuelles, aucun intérêt particulier chez le sportif dans les disciplines à forte concentration psychique, ni pour améliorer la tolérance au stress compétitif.

Tableau comparatif : composition des boissons énergisantes
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Tableau comparatif : composition des boissons énergisantes
Auteur(s) : IRBMS / Version : 2011
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Un tableau reprenant les caractéristiques de quelques-unes de ces boissons énergisantes vendues dans le commerce…

 

 

  • Flyer prévention :  Boissons Energisantes ou Energy Drinks
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    Flyer prévention : Boissons Energisantes ou Energy Drinks
    Auteur(s) : IRBMS / Version : 2013
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    Quels risques ? - Energétiques ou énergisantes ? - Changez vos habitudes ?

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