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Les tests en psychologie
et en préparation mentale
Les tests en psychologie et en préparation mentale
Tests psychologiques
Les tests en psychologie
Questionnaire d’anxiété – Etat de Spielberger
Questionnaire d’anxiété – Etat de Spielberger
L’Echelle d’Anxiété-Etat évalue les sentiments d’appréhension, la tension, la nervosité et l’inquiétude que le sujet ressent au moment de la situation anxiogène ou de la situation de compétition. Ce questionnaire est donc un indicateur des modifications transitoires de l’anxiété provoquée par des situations aversives ou thérapeutiques.
Questionnaire d’anxiété générale de Spielberger
Questionnaire d’anxiété générale de Spielberger Ce questionnaire évalue votre anxiété dans la vie en générale, et se réfère à l’anxiété trait. C’est une disposition stable de la personnalité. Télécharger la grille de test : Questionnaire d’anxiété générale de Spielberger (pdf, 3 p., 15 Ko). Instructions Dans le tableau à télécharger figure un certain nombre de [...]
Auto évaluation de la Force Mentale
Cette évaluation de la force mentale proposée par Antoni Girod en 2003 est un outil intéressant pour un entraîneur. Il lui permet de connaître ainsi les points faibles mais aussi les points forts de l’athlète, et définir ainsi un programme individualisé de travail et d’un groupe.
Echelle d’Estime de Soi de Rosenberg
L’estime de soi est définie comme le jugement ou l’évaluation que l’on fait de soi-même, de sa valeur personnelle. De façon plus simple, l’estime de soi peut-être également assimilée à l’affirmation de soi. L’estime de soi est un facteur essentiel dans la performance sportive.
