Utilisation
du froid dans la médecine
: les sources du froid
L’utilisation
du froid est connue depuis très
longtemps puisque Hippocrate l’utilisait
460 ans avant J.C. En cas de traumatismes,
appliquez du froid dans l’attente
des secours en respectant le protocole
GREC
(Glace – Repos – Elevation
– Compression).
Les
contre-indications
Allergie au froid, syndrome de
Raynaud, fracture ouverte ou plaie,
trouble de la sensibilité
et cryoglobulinémie.
Les
effets
> Antalgique
(diminue la douleur).
> Anti-inflammatoire
(lutte contre l’inflammation
et l’œdème).
> Vaso-moteur
(stimule la circulation).
> Action hémostatique
(diminue le saignement).
Les principes
Baisser la température
cutanée de 35° à
15°, sans jamais descendre
au dessous de 7°.
Les moyens
> Vessie de glace.
> Glaçons dans linge
ou éponge.
> Eau glacée.
> Colpac appelé «
poche de cryogel » (congélateur).
> Bombe de froid (attention
aux brûlures cutanées).
> Poche instantanée
à usage unique.
> Cryothérapie gazeuse
(kinésithérapie).
> Cryothur (kinésithérapie).
Utilisation
La
glace, glaçons, etc.
fait baisser la température
cutanée à 15°.
Il faut placer un linge humide
pour conduire le froid en profondeur
et augmenter ainsi la durée
d’efficacité.
Poche
de froid instantanée :
elle contient un sel et de l’eau
séparés. En rompant
cette séparation, la réaction
chimique refroidit spontanément
la poche. On l’applique
sur la zone blessée, avec
une protection intermédiaire.
Cryogel,
Colpac, etc … :
la température du gel au départ
du congélateur est entre -11°
et -18°, mais l’effet thermique
est moindre que la glace car le gel
ne peut pas épouser la surface
de l’articulation lésée.
Par ailleurs, attention ! le froid extrême
peut provoquer des brûlures cutanées
surtout en début d’application
quand celle-ci est réalisée
sans protection intermédiaire.
La
cryothérapie gazeuse
ou autre technique de kinésithérapie
utilise une source de froid par l’azote
liquide à -120° ou par le
CO2 liquide à -178°. Ce froid
doit être utilisé par des
techniciens compétents et formés,
car les brûlures cutanées
sont fréquentes.
Cryothur
ou autre matériel de kinésithérapie
: il s’agit de la production
de froid par module thermo-électrique,
avec application sur la zone à
traiter par une tête de froid.
Les techniques sont réservées
aux professionnels de la santé.
Conclusion
L’application de froid ou cryothérapie
est un moyen efficace à utiliser
dans le cadre des techniques de prise
en charge de toutes les blessures chez
le sportif ou la personne pratiquant
une activité physique.
