Le
silicium est considéré
comme oligo-élément
depuis 1972.
Il joue un rôle particulier
sur les tissus conjonctifs, artères,
peau, os et cartilages. Un déficit en silicium
entraîne des troubles de
la croissance et des fragilisations
des tissus.
Le silicium est apporté
par les aliments d’origine
animale et par les végétaux
type chou, ail, oignon, etc.
Chez
le sportif, le silicium est utilisé
:
• pour les douleurs inflammatoires
articulaires et tendineuses.
• pour les drainages sanguins
et élimination des déchets.
• pour lutter contre l’arthrose,
l’ostéoporose
et les complications osseuses
• pour les récupérations
après fracture
• en préparation
d’opération
La supplémentation
en silicium semble justifiée
dans la prévention des
fatigues chroniques par son effet
drainage, épuration et
élimination des toxines.
