Quel est votre poids idéal ?
 
La détermination d’un poids idéal doit prendre en considération la taille du sujet, son âge. La formule de Lorrentz est encore actuellement largement utilisée pour calculer ce poids de référence.
 

Chez le sportif, on utilise plus souvent le terme de « poids de forme », correspondant au poids pour lequel, le niveau de performances est censé être le meilleur. Ce poids répond plus à une perception du sportif lui-même vis-à-vis de son expérience, plutôt qu’à un calcul strict.

La Formule de Lorentz :
Hommes : [Taille en cm – 100] – [(Taille en cm – 150) /4]
Femmes : [Taille en cm – 100] – [(Taille en cm – 150) /2,5]

La Formule de Monnerot-Dumaine est un autre mode de calcul, et prend en compte la circonférence du poignet :
[Taille en cm – 100 + (circonférence poignet en cm)] /2

 
 
 
 
 
 
 
Alimentation et Activités Physiques Prévention Mal de Dos
 
Formule de Lorentz
Taille en cm
Masculin
Féminin
 
Votre poids
idéal en kg :
Votre poids excessif à
partir de, en kg :
 
 
  Références de l'article
  Auteur(s) : Dr F. Maton
Dr Frédéric Maton,
Médecin Diplômé en Nutrition du Sport.
Chargé de l'encadrement médical de l'Equipe
de France Aviron Sénior B.
Président de la Société Française de Nutrition
du Sport.
  Publié le : 31.10.06
  Lecture : Tout Public
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