Conseils
d’utilisation : Régime
Hypocalorique
Le faible apport calorique
de la pastèque permet
de l’associer à
d’autres aliments plus
énergétiques,
sans pour autant faire exploser
la balance calorique. Cette
salade fraîcheur assure
un bon apport hydrique,
et va satisfaire goût
et satiété. Une
bonne idée pour diversifier
les salades de la pause déjeuner
!
Ingrédients
300g Pastèque
25g d’Olives noires, soit
environ 10 olives dénoyautées
30g Fromage de fêta
Quelques feuilles de menthe
Préparation
Coupez la pastèque et
la fêta en petits dés.
Dénoyautez les olives
et coupez les en deux. Mélangez
l’ensemble des ingrédients.
Ajoutez quelques feuilles de
menthe pour parfumer.
Temps
de préparation :
15 min.
Cuisson
: aucune
Astuces
!
Ajoutez dès de jambon,
chiffonnade de jambon cru, un
œuf dur, ou du thon émietté
pour transformer ce hors d’œuvre
en repas équilibré
peu calorique. Pain
aux céréales et
dessert lacté compléteront
agréablement votre repas.
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