Dossier Thématique
 
 
  TABLEAU DES VITAMINES
  La pratique sportive peut engendrer certaines fatigues conduisant le sportif à prendre
un certain nombre de vitamines miracles. Mieux connaître le rôle des vitamines,
les carences, les dangers du surmenage et les sources alimentaires vous permettra
de ne pas abuser de la prise de vitamines en favorisant un bon équilibre alimentaire.
  Fiches Vitamines
Vitamine B1 Vitamine B2 Vitamine B3-PP Vitamine B5
Vitamine B6 Vitamine B8 Vitamine B9 Vitamine B12
Vitamine A Vitamine C Vitamine D Vitamine E
      Vitamine K
 
  Articles
  + Vitamines et Sport.
  + Préserver les vitamines des aliments.
  + Mieux connaître les vitamines, anti-oxydants
et compléments alimentaires.
  + Les Folates chez le sportif.
 
  nutritiondusport.fr
  + Vitamins and mineral complex supplementation (extrait).
 
+ Apports des vitamines
chez le sportif (diaporama,
de J.C. Guilland, CHU de Dijon).
 
 
 
 
 
       
     
 
 
     
 
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