Les effets du cannabis s’expriment à la fois sur le mental, sur le physique. Il faut retenir que ces effets entraînent de façon fréquente :
• une sensation d'ébriété
• une diminution de la réactivité
• quelques troubles de mémorisation
• une petite tendance à l'endormissement

- Les effets moteurs sont incompatibles avec la pratique du sport.
- Le danger d'une consommation régulière
- La consommation chronique du cannabis entraîne une dépendance physique et psychique qui peut conduire à des réactions incontrôlées et une désocialisation.

Le cannabis est-il un produit dopant ?
Si l'on considère que le produit dopant est celui qui améliore les performances, on pourrait craindre que le cannabis ne répond pas à cette définition. Toutefois, dans un grand nombre de sports où l'enjeu stresse le sportif, le cannabis, par la diminution du stress et l’euphorie qu’il procure, peut donner un effet relaxant permettant de mieux aborder une compétition. La consommation régulière va nuire au long cours à la performance, c'est pour cela qu'il faut différencier une consommation hors pratique sportive dans le cadre d'une habitude sociale et une consommation dans un but de dopage ponctuellement pour améliorer les performances.

Pratique sportive et cannabis
Les sports collectifs type football, handball, basket-ball, rugby et autre sont concernés quel que soit le niveau de compétition, le niveau de pratique ou le poste occupé par le sportif.

Les sports de combat, type boxe française ou boxe thaï, judo, taekwondo, sont concernés par les mauvaises vertus. Les autres sports type athlétisme, natation, peuvent être concernés. Le tir, les sports automobiles, le billard, le tir à l'arc, le golf, le tennis sont également des sports à risque et à surveiller.

La pratique sportive est incompatible avec l'utilisation du cannabis.


Contrôles urinaires
La substance recherchée dans les urines est un dérivé métabolique du cannabis. il s'agit de la THC (acide 11-nord-delta-9-tretrahydroxycanabinol).

Le fumeur d'un joint et dépistable dans un délai de quelques heures à plusieurs semaines selon la quantité et la qualité du joint ; pour les fumeurs chroniques, les concentrations sont dépistables dans les urines quatre semaines après la dernière prise.

Un sportif est déclaré positif si le taux de T. H. C. trouvé dans les urines est supérieur à 15 µg par litre.

La quantité retrouvée dans les urines va donc dépendre de plusieurs facteurs :
• habitudes de consommation du sportif
• dosage du dernier joint
• temps écoulé entre la dernière prise et le contrôle urinaire
• facteurs personnels du métabolisme de l'individu

Toutefois, il existe des faux positifs, liés à la grande sensibilité du test, et à un certain nombre de réactions croisées possibles. Une expertise ou la réalisation d'un deuxième test à la demande du sportif peut permettre de lever certaines hypothèses. Toutefois, il faut bien prendre en compte que dans le cadre non sportif, il est mis au point des tests par prélèvement sanguin, à fin de limiter ces erreurs dans l'interprétation des résultats.

Conclusion
La prise de cannabis est une conduite à risques, non seulement lors de la pratique du sport mais également chez tout sportif lors de la conduite automobile. Le cannabis figure sur la liste des produits interdits en compétition. Tout sportif positif s'expose à des sanctions prévues par les règlements internationaux, nationaux ou fédéraux.

Le prétexte d'utiliser le cannabis dans le cadre social ou festif ne peut en aucun cas être considéré comme circonstance atténuante chez le sportif.

Le meilleur moyen de diminuer l'influence du stress dans la préparation à une compétition est d'avoir recours à des spécialistes qui pourront gérer ce stress par la mise en application de méthodes de relaxation.