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Santé Sport Passion,
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Novembre
2006
Coeur
et Sport :
Bougez de bon coeur
!
Pratiquer
une activité
physique ou un sport
de bon coeur, c'est
bouger pour la santé.
Tout effort, même
modeste, permet d'entretenir
ou d'améliorer
son rendement cardiaque.
Bouger de bon coeur,
c'est une assurance
pour la vie.
Toutefois, il est
nécessaire
d'adapter chaque effort
à ses possibilités,
son âge et sa
morphologie.
Un accident cardiaque
lié à
une pratique sportive
est rare. Nous abordons
ce mois-ci les conseils
pour en limiter les
conséquences.
Bougez seul, en groupe
ou en famille ! Votre
coeur vous dira merci
!
