Rechercher
Accueil
Dossiers Thématiques
Dossier du mois
Liste des dossiers
Tests et évaluations
Articles les plus consultés
Comptes rendus des congrès
+ articles récents
-
La Capacité aérobie.
-
L'Herpès.
-
La Gastro-enterite.
-
Comment bougeons-nous ?
+ DOSSIERS Récents
- Le Golf
- L'Equitation
- Les Sports d'hiver
+ Tous les dossiers
+ TéMOIGNAGES DE SPORTIFS
- Cédric Vasseur (cycliste)
Extrait : " L’efficacité de la lutte contre le dopage passe par la prévention. "
- John Gadret (cycliste)
Extrait : " Travailler, ne pas se détourner du droit chemin, avoir confiance en son environnement médical, savourer tout le bonheur d’être professionnel en acceptant défaites et victoires."
- Lise Legrand (lutteuse)
Extrait : " En stage quand on a abordé le problème du dopage, mon attitude a été très ferme à ce sujet. J’ai "flippé" et j’ai conseillé de faire appel aux structures compétentes et en particulier à SOS Dopage..."
- Maxime Matly (escrimeur)
Extrait : " Une bonne motivation remplace tous les produits du monde. "
- Marie Delattre (kayakiste)
" Hygiène de vie et récupération, deux éléments essentiels de performance ".
- Kafétien Gomis (saut en longueur)
Extrait : " Sur un laps de temps court c’est le mental qui prend le pas sur le physique. C’est ce qui permet parfois de réaliser des choses dont on ne se souvient parfois même plus après."
- Francis Dermigny (coureur à pied)
" J’avais contacté l’IRBMS en décembre 2008 pour préparer un trail et j’ai souhaité renouveler ces conseils pour le Marathon des Sables 2009 "
Agenda
l
Formations
l
A Vos Marques
+ Recette sportive
Calcul de VO2MAX
.
Test d'Astrand
.
Test de Ruffier-Dickson.
Test de Cooper
.
Test de Flack.
Test de Martinet.
Systolic Tension time test.
Test navette de Luc Léger
.
Mesure des plis cutanés
.
Echauffement.
Diététique, des repas équilibrés.
Facteurs de risque d'ostéoporose.
Auto Evaluation de la force mentale.
Etes-vous stressé(e) ?
Test d’Anxiété Etat.
Test d’Anxiété Générale.
Pourquoi se dope t'on ?
Quel est votre poids idéal ?
Calculez votre IMC
Nous adhérons
aux principes
de la Charte Honcode.
-
Vérifiez ici
-
Notre Institut
Annuaires
Formations
Charte Ethique
Contact
Dossier Thématique
LE MAL DE DOS
Dossier préparé par les Docteur Patrick Bacquaert et Frédéric Maton, le 02.11.07
et actualisé le 05.05.09
Kinésithérapie du sport
- Mal de dos et sport.
- Sportifs, protégez votre dos.
- Quelle gymnastique à faire chez soi ?
- Importance de la respiration et du diaphragme
dans les rachialgies.
Médecine du Sport
- Les Douleurs du rachis : les facteurs prédisposants et déclanchants.
Condition Physique et PPG
- Pourquoi avoir de bons abdominaux ?
Sport chez l'enfant
- Rachialgies chez l'enfant.
Diététique du Sport
- Les Bienfaits des produits laitiers.
Diaporamas
- Lyse isthmique et pratique sportive.
- Reprise du sport après une chirurgie rachidienne.
Brochure
- Le Gainage abdominal au ballon.
- Les Etirements du sportif.
Fiches Pratiques
+ Télécharger le document, Pdf,
5 pages, 700 Ko.
+ Télécharger le document, Pdf,
5 pages, 440 Ko.
retour
Les données contenues dans ce site ne sont données qu'à titre informatif et ne sauraient engager la responsabilité de l'I.R.B.M.S. et de ses membres.
Plan du site
l
Mentions Légales
l
Dégagement des responsabilités
l
Confidentialité
l
Contact
l
Demande de liens
l © irbms 1979-2010
+ MIEUX NOUS CONNAîTRE :
téléchargez notre plaquette de présentation (370 Ko).
+ DEVENEZ MEMBRE
de notre association
et bénéficiez de nombreux avantages.
+ RENCONTREZ NOUS
lors des manifestations auxquelles nous participons.
Cliquez pour poster votre question
Articles
+ certificat médical :
Pour lutter efficacement contre la mort subite, le CNOSF a réuni un collège d’experts médicaux.
+ Herpès :
Après une première atteinte les rechutes sont fréquentes en lien avec différents évènements.
+ Capacité Aérobie :
Au cours de l’effort musculaire, le corps humain utilise de l’énergie à partir de trois réseaux ou filières différentes
+ bougez !
Mais qu’est-ce
qui nous fait bouger, courir,
marcher, nager ?
+ Hypertension :
Cette maladie cardio-vasculaire bénéficie très largement des bienfaits d’une activité physique
et sportive.
+ Gasto-entérite :
La plupart des sportifs se rétablissent en l’espace d’un à trois jours...
Document
+ CERTIFICAT MEDICAL
préalable de non contre-indication à la pratique du sport.
Statistiques Irbms.com
source : Google Analytics & Weblogexpert
Année 2006
Visites : 260 143
l
Pages vues : 576 033
Année 2007
Visites : 434 936
l
Pages vues : 1 023 005
Année 2008
Visites : 551 675
l
Pages vues : 1 293 145
Année 2009
Visites : 883 964
l
Pages vues : 1 729 555
Abonnés aux Lettres d'informations : 2393
Nbre de pages : 1054
Nbre de documents et diaporamas : 275
+ Urgences Médicales
+ Liens Pratiques
+ Centres médico-sportifs 59/62