Discussion
Le Test
de Cooper porte le nom de son auteur.
Il a été mis au point
pour une estimation de la consommation
maximale d’oxygène par
méthode indirecte sur le terrain,
avec le minimum de matériel nécessaire.
On peut retenir uniquement la valeur
de distance qui a ce moment sera rattachée
à une forme grossièrement
définie de « très
médiocre » à «
excellente ». Par contre, il
peut exister sous toutes réserves
une liaison linéaire entre
la distance parcourue et la consommation
maximale d’oxygène selon
la formule suivante :
VO2max (ml/mn/kg) = 0,022
x (distance en metres – 10,39)
Cette formule de Cooper a été
mise au point grâce à
un travail scientifique, réalisé
par le Docteur Howald et ses collaborateurs.
Il faut être prudent sur cette
évaluation. Les conditions
techniques de course, les conditions
climatiques et les conditions du sujet,
peuvent modifier de façon significative
le résultat du Test de Cooper
et donc le résultat de la VO2max.
Pour information, et sous réserve
de la validité de ce test,
il faut retenir que
· une VO2max
élevée chez un sportif
correspond à 60 ml/mn/kg,
· une VO2max correcte pour
un sportif entraîné et
non performant selon les sports est
de 40 à 55 ml/kg/mn
· une VO2max chez un sujet
sédentaire ou présumé
comme tel est de 40 ml/kg/mn
Conclusion
Ce test peut facilement s'intégrer
dans un programme d'évaluation
de la forme type "les rencontres
de la forme", destiné
à un public exclusivement sportif
et non à la prévention
de la sédentarité.
Toutefois, dans le cadre de la promotion
des activités physiques dans
un but de santé, ce test peut
être utilisé pour surveiller
sa progression et tester
sa condition physique.
Ce test n’est en aucun cas
considéré comme un test
d’aptitude cardiologique. On
ne peut pas dépister de contre-indications
cardiologiques à la pratique
du sport à partir de ce test.
Un bon résultat, comme un mauvais
résultat, ne conditionne en
rien l’aptitude cardiologique.
Ce test dépend également
à la fois de la validité
de la formule utilisée, mais
également des conditions de
course, telles que les conditions
atmosphériques, la motivation
du sujet, son état de forme
instantanée. Il peut également
dépendre de la réalisation
même de ce test seul ou en groupe.
L’extrapolation vers une VO2max
doit être réalisée
avec beaucoup de prudence et doit
au moins être validée
par d’autres tests existants.
Ce test pourrait être réalisé
sur tapis roulant en salle dans le
cas d’un suivi particulier mais
les conditions de réalisation
doivent être strictement encadrées.
Le Test de Cooper doit être
considéré comme un test
de terrain, pouvant s’intégrer
à la demande du médecin
de club, dans une évaluation
médico-physiologique générale.
Il peut être dangereux pour
des sportifs non entraînés.
On peut être amené à
médicaliser la pratique de
ces tests en harmonie avec la législation
en cours. |
