Sport au Féminin
 
L’ACCES A LA PRATIQUE DU SPORT et des activités physiques doit être conseillé en raison des éléments propres à la femme, qui sont la grossesse, et la ménopause. La morphologie de la femme doit également être prise en compte pour moduler certaines pratiques.
Il s’agit entre autres du cycle hormonal, de l’hyperlordose naturelle, du volume des seins et de la forme physiologique généralement gynoïde.
Le sport doit respecter la féminité, indispensable équilibre entre pratique et esthétisme.
 
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Par le Dr P. Bacquaert / Publié le : 01.10.08
L'Anémie de la sportive
Il est fréquent de rencontrer lors d’un bilan biologique systématique ou en raison d’une fatigue anormale chez une sportive, quel que soit son niveau de pratique ou d’entraînement un déficit en fer nécessitant une supplémentation en dehors d’une alimentation normale. Lire
 
 
Témoignage publié le : 20.10.08
Marie Delattre, kayakiste :
"Hygiène de vie et récupération, deux éléments essentiels de performance".
"L’entraînement d’hiver est basé sur des gros volumes d’entraînement, un fort kilométrage de l’ordre de 17 à 25km. Sachant que l’on rame à environ 10km/h, ça fait des séances longues
de 2 heures". Lire
 
 
  Site recommandé
  Sport et femmes.
(Nord - Pas-de-Calais).
 
 
 
 
         
     
 
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+ Piercings, Tatoos : Quelles
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