Formation
:
Pour les sportifs
amateurs et professionnels
(sports individuels
et collectifs).
Le bilan nutritionnel
permet de donner des
adaptations
alimentaires
et des conseils pratiques
pour modifier l’alimentation
du sportif
en fonction de :
> ses objectifs
> sa charge d’entraînement
pour améliorer
la récupération,
la tolérance
des séances
> son objectif
pondéral
pour établir
son poids
de forme le plus
adapté à
la performance
> sa gestion
de l'effort, pour
optimiser les apports
énergétiques
: personnaliser
sa boisson d'attente,
d'effort, et élaborer
les repas pré
et post compétitifs.
> son mode de
vie, ses possibilités
de restauration
> ses erreurs
alimentaires identifiées.
Pour
en savoir plus sur
l’intérêt
d’une approche
diététique
sportive :
>
Interêts du
suivi nutrionnel chez
le sportif.
Objectifs
d'un bilan - Réalisation
pratique.
Auteur :
Docteur
Frédéric
Maton.
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> Centre
ressource en diététique
et nutrition
du sportif, sur place
au
siège de l’association.
Condition
: être
membre de l’association
|
