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La Lettre Sport Santé
de l'Institut Régional du Bien-être,
de la Médecine et du Sport Santé
Association loi 1901 - juillet 1979 - J.O. n° 14704
 
Août 2011 - n°90 - www.irbms.com
 
DOSSIER thématique :
 
 
 
 
 
 
 
 
Réseau Sport Santé Bien-être en Nord Pas-de-Calais
 

En août,
ressourcez-vous !
 
Chaleur, exotisme, déshydratation et imprudences sont vos ennemis mais profitez de ces vacances pour tester et pratiquer en famille des activités physiques ou sportives inhabituelles.
Soyez prudents au bord de l’eau, en mer et sur n’importe quel plan d’eau. La montagne aussi est dangereuse. Ne partez jamais seul(e)...

Préparez la rentrée en faisant le plein d’énergie
et de bien-être. Sportifiez-vous !

Dossier préparé par les Docteurs
Patrick Bacquaert et Frédéric Maton.
+ En août, ressourcez-vous !
+ Liste de tous les dossiers
   
 
Diététique du Sport
 
L'Eté, le temps des salades...
Si elles sont pauvres en énergie, les salades vertes n’en sont pas moins riches en vitamines et oligoéléments, en particulier en vitamine B et C. S’y ajoute la présence de fibres alimentaires qui contribuent au transit intestinal et à la prévention de certains cancers... + Lire
 
Pratiques Sportives
 
Place du sport durant le mois de Ramadan
Pour les sportifs, ne pas manger ni boire de l’aube au coucher du soleil, c’est la possibilité de pratiquer une activité sportive, un entraînement ou une compétition dans un état de jeûne. C’est en fait cette privation de nourriture et de boisson qui apporte un risque pour la santé du sportif... + Lire
 
Sport santé
 
Alzheimer et Activités Physiques
L’augmentation de l’espérance de vie est certes un gain non négligeable pour l’humanité, mais elle nous apporte son cortège de maladies dégénératives, dont la maladie d’Alzheimer et affections connexes, véritable enjeu de santé publique de nos prochaines années... + Lire
 
AGENDA : Rentrée 2011
 
Novembre 2011 Novembre 2011
Vendredi 4 Novembre 2011, à Paris
Nutrition et alimentation du sportif de haut niveau, aide à la préparation Olympique : ateliers pratiques et colloque, Faculté de Médecine site Pitié-Salpêtrière, boulevard de l'Hôpital, à Paris. + Inscription		 Samedi 26 Novembre 2011, à Lille
Le 16ème Congrès de Médecine
et Kinésithérapie du Sport Nord de France,
de l'IRBMS et de l'ARFORMES se tiendra à la Faculté de Médecine de Lille, Place de Verdun. + Inscription
 
 
• 12.10.11 Communica Sport : 11èmes Rencontres Nationales du Sport
et des Collectivités - SAINT-OMER (62).
/ 14.10.11
• 18.11.11 Formation Interprofessionnelle - Alimentation, Activités Physiques
et Bien-être - Limité à 25 places - LOOS (59).
 
 
 
 
 
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