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La Lettre Sport Santé
de l'Institut Régional du Bien-être,
de la Médecine et du Sport Santé
Association loi 1901 - juillet 1979 - J.O. n° 14704
 
Juin 2011 - n°86 - www.irbms.com
 
DOSSIER thématique :
 
Bougeons pour lutter contre le stress
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Réseau Sport Santé Bien-être en Nord Pas-de-Calais
 

Bougeons pour lutter contre le stress
et profiter des beaux jours
 
L’IRBMS s’associe au Réseau Sport Santé Bien-être en Nord Pas-de-Calais* nouvellement créé pour vous aider à vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête.
Profitez de la météo et des jours qui se rallongent pour bouger au moins 30 à 45 minutes tous les jours.

Découvrez des pratiques non dangereuses pour la santé qui vous apporterons ce bien-être naturel au quotidien.

Dossier préparé par les Docteurs
Patrick Bacquaert et Frédéric Maton.
+ Lutter contre le stress
+ Liste de tous les dossiers
   
 
Pratiques Sportives
 
Le Yoga
Le yoga est une pratique datant de plus de 5 000 ans. C'est être en harmonie avec soi-même, avec les autres et avec tout ce qui nous entoure, c’est aussi une approche philosophique de la vie... + Lire
 
Diététique du Sport
 
Quels régimes chez le sportif ?
Un régime amaigrissant a pour principe d’établir un déficit énergétique par rapport aux besoins du sportif ou d’une personne active par la diminution des apports alimentaires afin de perdre du poids... + Lire
 
Psychologie du Sport
 
La Pratique du sport de haut niveau n'endommage
pas la santé mentale des sportifs
Une étude épidémiologique diligentée par Karine Schaal vient de conclure que dans la plupart des cas le sport est plutôt protecteur pour la santé mentale loin des clichés qui décrivaient la pratique sportive comme responsable de tous les maux.. + Lire
 
Actualités Prévention Dopage
 
+ Qu'est qu'une AUT et comment la rédiger ?
+ Qu'est-ce qu'une déclaration d'usage "a posteriori" ?
+ Asthme : être en conformité.
+ ORL : conduite à tenir.
+ Ephédrine, pseudo éphédrine.
+ Infiltration articulaire : conduite à tenir.
+ Les Bêta-2 Agonistes.
+ Règles de prescription d'un corticoïde.
 
AGENDA : Juin 2011
 
• 03.06.11 Vitalise-toi : Equilibrer son plateau repas - ANZIN-ST-AUBAIN (62)
• 07.06.11 4ème édition : " Santé vous bien dans le Douaisis. - DOUAI (59)
• 09.06.11 Les 13èmes Entretiens de Nutrition de l’Institut Pasteur de Lille :
"13 vitamines, 13 desserts" - LILLE (59)
/ 10.06.11
 
 
 
 
 
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