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La Lettre Sport Santé
de l'Institut Régional du Bien-être,
de la Médecine et du Sport Santé
Association loi 1901 - juillet 1979 - J.O. n° 14704
 
Mars 2011 - www.irbms.com
 
DOSSIER thématique :
 
Le Genou
 
 
 

Le Genou du Sportif
 
Le genou est le « pivot » de l’effort sportif souvent sollicité et provoquant des inquiétudes chez tous les sportifs. Les blessures du genou sont nombreuses et cela quel que soit le sport pratiqué.

Rassembler dans un même dossier la prise en charges des blessures ou douleurs du genou répond à vos nombreuses demandes. C’est le dossier du mois.

Dossier préparé par les Docteurs Patrick Bacquaert et Frédéric Maton.

+ Dossier : Le Genou du Sportif
+ Liste de tous les dossiers
   
 
Pratiques sportives
 
Le handball
Jeu physique et rapide qui nécessite d’avoir un corps d’athlète dans un mental exceptionnel, initié par un professeur d’éducation physique allemand en 1914,
il se développe très vite vers les pays scandinaves. + Lire
 
Tout sport ou même activité répétitive entraîne un surmenage articulaire ou musculo-tendineux pouvant induire des douleurs qui quand elles perdurent s’appellent tendinites chroniques ou technopathies. + Lire
 
Les Crampes
Une crampe c’est une contraction involontaire, brutale, intense et douloureuse d’un muscle. C’est un véritable coup de poignard qui provoque une souffrance extrême.+ Lire
 
Condition Physique
 
Réflexions sur la mécanique des corps
Le type de sport ou d’activité répétitive induit une latéralité et des coordinations spécifiques, ainsi la latéralité d’une danseuse n’est pas identique à celle d’une basketteuse.+ Lire
 
Psychologie du sport
 
Revalorisation du pôle ressources de l'IRBMS
 
Psychologie du sportif et préparation mentale pour l'optimisation de la performance et le bien-être au quotidien.

 Optimiser sa performance sportive dans toutes ses dimensions sans avoir recours au dopage est l’objectif de tout sportif quel que soit son niveau de pratique. Plus le niveau s’élève et plus l’exigence de la qualité est primordiale.
 
Pôle ressources : psychologie du sportif et bien-être
 
 
C’est pour répondre à ce niveau d’exigence qu’un certain nombre de sportif fait appel à des psychologues ou des préparateurs (trices) mentaux afin de les accompagner vers l’objectif de la réussite. Des spécialistes diplômés et reconnus par l’IRBMS répondront à vos demandes en respectant les valeurs éthiques sans conflit d’intérêt en accord avec nos statuts. + Lire
 
AGENDA - Mars 2011
 
• 07.03.11 Vitalise-toi : Collation et grignotage - BOUVIGNY (62)
• 09.03.11 En pleine santé dans mon quartier : Intervention du Docteur Frédéric MATON : Educations Nutritionnelles - CAUDRY (59)
 
• 10.03.11 Vitalise-toi : les bienfaits de la pratique régulière d'une activité physique. - LE QUESNOY (62)
 
• 11.03.11 Activ'toi : bonnes pratiques d'étirements / pour un meilleur gainage abdominal. - GRAND-FORT-PHILIPPE (59)
 
• 12.03.11 En pleine santé dans mon quartier : A vos podomètres ! - Les pratiques alimentaires - Laisse ton empreinte. - CAUDRY (59)
 
• 17.03.11 Vitalise-toi : vers une alimentation gagnante. - BOUVIGNY (62)
• 18.03.11 Vitalise-toi : Les viandes et compagnie. - ANZIN-SAINT-AUBIN (62)
 
 
 
 
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