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| La Lettre
Sport Santé |
| de l'Institut
Régional de Biologie et de Médecine du Sport |
| Association
loi 1901 - juillet 1979 - J.O. n° 14704 |
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| DOSSIER thématique
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| congrès 2008 : |
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Pdf, 8 pages, 5 Mo |
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| A vos marques (PRSP) : |
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Prochaine rencontre :
le jeudi 6 novembre
2008
Olympiades Inter-missions locales, au Parc d'Olhain
(59).
Après une évaluation
de vos aptitudes, un inventaire de vos facteurs
de risques cardio-vasculaires, des conseils d’adaptation
de pratique vous seront donnés en fonction
de vos possibilités et en liaison avec votre
médecin traitant. |
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La
Remise en Forme :
Quelles Méthodes Choisir ? |
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Se sentir bien dans son corps et
donc bien
dans sa tête est un projet tout à fait
louable.
Encore faut-il pour y parvenir ne pas pratiquer
n’importe quel type de
musculation ou de renforcement musculaire.
Les salles de remise en
forme proposent de nombreuses méthodes
qui peuvent varier en fonction des modes et des
appareils en vogue.
Nous vous proposons de faire ce choix afin que vous
puissiez persévérer dans l’effort
et obtenir
un résultat compatible
avec vos capacités, tout en respectant
votre santé.
Par ailleurs, il est illusoire de croire aux miracles
et de prendre des compléments
alimentaires ou des produits hormonaux pour
aider à la prise de masse. Ceci aurait un
effet délétère sur votre santé
et peut conduire à l’apparition de
cancers
ou d’accidents cardiaques.
Avant tout, renseignez vous, testez, et fixez vous
des objectifs raisonnables. Sportez-vous
bien ! |
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Dossier |
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| Témoignage |
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| Téléchargements |
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| Agenda : Novembre 2008 |
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| • 06.11.08 : A
VOS MARQUES - Olympiades Inter-missions locales, Parc d'OLHAIN
(59) |
| •
08.11.08 : 26e
Journée de la Traumatologie du Sport, Pitié-Salpêtrière,
PARIS (75). |
| •
15.11.08 : 3e
Journée Scientifique de la SMDS, ECHIROLLES (38). |
| • 18.11.08 : Semaine
des conduites dopantes, Soirée et débat, WATTIGNIES
(59) |
| • 29.11.08 :
13e
Journée Régionale de Médecine et Kinésithérapie
du Sport, LILLE (59) |
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