| |
|
| La Lettre
Sport Santé |
| de l'Institut
Régional de Biologie et de Médecine du Sport |
| Association
loi 1901 - juillet 1979 - J.O. n° 14704 |
| |
|
| |
DOSSIER thematique :
|
|
| Tableau des vitamines : |
| |
 |
|
| |
| A vos marques (PRSP) : |
| |
Prochaine rencontre :
le dimanche 2 novembre 2008
au Marché de saison
de Villeneuve d'Ascq (59). |
| |
| |
|
ALIMENTATION
ET ACTIVITES PHYSIQUES |
Le sportif de haut niveau sera souvent suivi par
un spécialiste médecin ou nutritionniste, qui
accompagnera son alimentation afin d’optimiser
la performance.
Tout sportif, même occasionnel ou de loisir, doit respecter
les grands principes de l’alimentation
qui s’appliquent donc à tous.
Une alimentation, pour être équilibrée,
doit être suffisante du point de vue énergétique,
la plus diversifiée possible, garantir
une bonne répartition entre protéines, lipides,
glucides et un bon apport complémentaire en vitamines,
minéraux et fibres. |
| +
Dossier |
| |
| |
Médecine
du Sport |
| |
| • Le
Point de Côté sujet encore
mystérieux, plusieurs causes évoquées. |
| |
Brochure et
Fiche Pratique |
| |
| www.ledopage.fr |
|
kiné du sport :
Prévenir le mal de dos |
| |
 |
|
| |
|
 |
| |
| Sport
sans dopage = Sport sans dommage dossier
complet sur les effets secondaires sur la santé des produits
dopants. |
| Entretien
avec Maxime Matly, escrimeur "
Une bonne motivation remplace tous les produits du monde ". |
| Brochure
Dopage 2008 Guide prévention
et support pédagogique à commander dès
maintenant. |
| |
Agenda : Octobre
- Novembre 2008 |
| |
| • Le 04.10.08 :
6ème
CONGRES MEDICO-SPORTIF. HEM (59) . |
| • Le 04.10.08 :
COLLOQUE
MEDICAL DE LA F.F.C. ORLEANS (45). |
| • Les 9, 10 et 11.10.08
: 13èmes
Journées de Chirurgie du Genou, LYON (69). |
| • Le 11.10.08 :
6ème
Journée Médicale du Parachutisme Sportif, ARGENTEUIL
(95). |
| • Les 16, 17 et 18.10.08
: 5ème
Congrès SPORTMEDICA, LUXEMBOURG. |
| • Le 02.11.08 :
A
VOS MARQUES : Marché de Saison. VILLENEUVE D'ASCQ (59). |
| |
| |
|
| |
