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La Lettre Sport Santé
de l'Institut Régional du Bien-être,
de la Médecine et du Sport Santé
Association loi 1901 - juillet 1979 - J.O. n° 14704
 
Octobre 2010 - www.irbms.com
 
DOSSIER thématique :
 
Bougez c'est la santé
 
 
 
 

Bougez c'est la santé !
 
La saison débute vous avez fait votre choix de pratiques il est maintenant indispensable de fournir un certificat médical et en profiter pour faire le points sur vos facteurs de risque afin de pratiquer un sport ou une activité sportive pour
la santé et le bien-être.

Dossier préparé par les Docteurs Patrick Bacquaert et Frédéric Maton

+ Dossier : Bougez c'est la santé !
+ Liste de tous les dossiers
   
 
évaluation :
Distance doigts-sol ou Test de Schober
C'est un test de souplesse du rachis facilement réalisable chez soi, sur un terrain
de sport, ou au cabinet médical. On l'utilise aussi pour dépister des maladies rhumatismales, comme la spondylarthropathie + Lire
 
diététique du sport
Sportif Fatigué : Modifiez votre alimentation !
Les facteurs de fatigue chez le sportif sont nombreux et l’obligent généralement à s’accorder une période de repos, sous peine de la voir persister jusqu’à l’épuisement
et le surentraînement.. + Lire
 
le Sport chez l'enfant
La Maladie de Scheuermann
Les maladies de croissance touchent toutes les articulations, en fonction d’une chronologie bien précise, commençant par le pied et s’étendant jusqu’à l’ensemble
du corps. + Lire
 
La Scoliose
Les scolioses juvéniles sont le plus souvent de types idiopathiques, sans cause retrouvée, touchant essentiellement les filles (5 filles pour 1 garçon), évoluant dans
10 à 20% des cas vers une aggravation. + Lire
 
Petites interrogations sur le sport
ou les activités physiques chez l'enfant
Bouger c’est la santé quelque soit son âge, pourquoi ? A quel âge bouger ou faire du sport ? Pourquoi s’entraîner ? Faut-il avoir une alimentation spéciale ? L’enfant peut-il se blesser ? Quel médecin doit suivre l’enfant ? Sport individuel ou collectif ? + Lire
 
prévention dopage
Le Clenbutérol
Substance active bêta agoniste ou bêtastimulant qui est à l'origine d'usage vétérinaire. Quelque soit le dosage il y a positivité quand le produit est détecté. Que penser du cas d’Alberto Contador ? + Lire
 
La Famille "ADAMS" contre le dopage
L'ADAMS est le système d’administration et de gestion antidopage. Il gère actuellement environ 123 000 sportifs représentant plus de 60 fédérations, et 35 laboratoires accrédités. + Lire
 
AGENDA - Octobre - Novembre 2010
 
• 07.10.10 : INVITATION : soirée de formation à l'éducation des patients par la pratique d'une activité physique - Objectif : SAPHYRME. - VILLENEUVE D'ASCQ (59).
• 04.11.10 : GRPS : Alimentation, Activité physique et bien-être. - LOOS - (59).
• 20.11.10 : Actualités en Nutrition du sportif - Syndrôme métabolique,
nutrition et APS (SFNS) - PARIS (75).
• 27.11.10 : 15ème Congrès de Médecine et Kinésithérapie du Sport -
La traumatologie du sport au quotidien (IRBMS-ARFORMES) - LILLE (59).
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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