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Les interdictions
de pratique sportive
Cardiologie :
La maladie coronaire, les valvulopathies,
les cardiomyopathies, et l’hypertension
artérielle peuvent interdire
la pratique des sports, voile limiter
la réalisation d’activités
physiques et sportives et de bricolage
ou de jardinage.
Les interdictions dépendent
de l’évolution de la
maladie, et de la bonne tolérance
au traitement. Avant tout exercice,
consultez votre médecin.
Respiratoires :
L’asthme
d’effort, une insuffisance
respiratoire chronique, l’évolution
d’une tumeur cancéreuse
ou non, peuvent limiter fortement
la pratique d’activités
physiques et sportives.
Il est nécessaire avant tout
effort, d’évaluer le
risque et de consulter son médecin.
Circulatoires :
Une insuffisance veineuse ou artérielle
peut être une contre-indication
temporaire à la pratique sportive
avant toute prise en charge thérapeutique.
Ostéo-articulaires
:
Une arthrose avancée, l’évolution
d’une maladie rhumatismale inflammatoire,
un trouble important de la statique
ou une prothèse douloureuse
peuvent limiter la pratique de certains
sports, voire de l’activité
physique. Toutefois, dans la plupart
des cas, on encourage une pratique
au quotidien. Seul votre médecin
peut vous conseiller.
Les bonnes
intentions
« J’arrête
de fumer », « je
ne consomme pas d’alcool
», «
je consomme au moins dix fruits et
légumes par jour »,
« je
bois ma grande bouteille d'eau par
jour», « je limite
ma consommation de café ou
de thé», « j’enrichis
mon alimentation en Oméga 3
et Oméga 6 », «
je surveille mon alimentation afin
d’éviter toute prise
de poids », « je décide
de bouger » afin d’entretenir
mes articulations, mon cœur,
mon souffle et maintenir un poids
de forme, car l’exercice
physique au quotidien, c’est
de Bougez
pour la Santé !
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