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Renforcement
musculaire
par électrostimulation |
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Résumé :
L’utilisation de l’électrostimulation
comme aide à l’entraînement
sportif dans un but d’optimiser
la performance occupe encore une
place controversée en comparaison
d’un entraînement
traditionnel par contractions
volontaires.
De nombreux générateurs,
de plus en plus sophistiqués,
sont proposés sur le marché
vantant les mérites de
cette méthode pour améliorer
la force maximale volontaire chez
le sportif.
Valider l’électrostimulation
comme méthode d’optimisation
de la performance nécessite
de mieux connaître
les applications de la neurostimulation
électrique chez l’être
humain à partir
de propriétés physiques,
électriques, physiologiques,
qui permettent une contraction
musculaire.
Le type de générateur,
le type de courant, les électrodes
utilisées, le mode d’application,
les protocoles utilisés,
seront des facteurs limitant la
généralisation de
cette méthode chez le sportif.
Les contre-indications,
si elles sont rares, sont prédominées
par l’intolérance
au courant électrique,
l’essentiel résidant
que cette méthode soit
plus pertinente que la méthode
traditionnelle de contractions
volontaires.
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Abstract : The use of the
electrostimulation as contributes
to the sports training in a purpose
to optimize the performance occupies
another place debated
by comparison with a traditional
training by voluntary contractions.
Numerous generators,
more and more sophisticated, are
proposed on the market praising
the merits of this method to improve
the voluntary maximal strength
at the sportsman.
To validate the electrostimulation
as method of optimization of the
performance requires to
know better the applications of
the electric neurostimulation
at the human being from
physical, electric, physiological
properties, which allow a muscular
contraction.
The type of generator, the type
of current, the used electrodes,
the mode of application, the used
protocols, will be factors limiting
the generalization of this method
at the sportsman.
The contraindications,
if they are rare, are prevailed
by the electric informed intolerance,
the resident main part that this
method is more relevant than the
traditional method of voluntary
contractions. |
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