Comment bien choisir
sa chaussure de running ?
Impact sur les blessures sportives
 
Diaporama
 
Comment bien choisir sa chaussure de running ? Impact sur les blessures sportives.
(pdf, 33 p., 4,5 Mo).
   
 
Le pied est souvent oublié et mal considéré alors que dire du chaussage souvent considéré plus comme un accessoire de mode qu’un outil actif de la course ?

Faire prendre conscience de son importance et de sa position stratégique pour comprendre celle du chaussage

Tout repose sur nos pieds : si cette base est mauvaise le fonctionnement des étages supérieurs sera faussé

La chaussure est une interface entre le pied et le sol, la qualité de celle-ci est capitale

Un mauvais chaussage peut favoriser et amplifier des troubles d’appui.

L’avis d’un vendeur ne peut pas remplacer l’avis d’un professionnel de santé .

Deux points les plus importants dans le choix :


- La TORSION
- La NEUTRALITE

Prendre la chaussure dans les mains
pour le test de l’essorage en mettant de la force !

Dès qu’une pathologie locomotrice devient chronique,
il faut penser à mettre en cause le chaussage
et le vérifier (adapté ? Usé ? changé récemment ?)

Si malgré tout la pathologie persiste, le bilan
podologique est à envisager.

 

 
Course à pied : bien choisir ses chaussures
 
  Références de l'article
  Auteur(s) : Eric BEAUVAL, podologue (Lille).
  Publié le : 01.03.10
  Lecture : Tout Public
  Document(s) associé(s)
  Diaporama, pdf, 33 p., 4,5 Mo.
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  + Concept d'amortissement
des chaussures de sport.
 
 
 
 
         
     
 

 
     
 
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