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Mieux
connaître la pratique...
du Handball |
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| Jeu
physique et rapide qui nécessite
d’avoir un corps d’athlète
dans un mental exceptionnel. |
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Un
peu d’histoire
Initié par un professeur
d’éducation physique
allemand en 1914, il se développe
très vite vers les pays
scandinaves. Création en
1928 de la Fédération
Internationale, petit passage
par les jeux en 1938, puis redevient
sport olympique pour les Olympiades
de 1972. Le handball se joue exclusivement
maintenant à 7 joueurs.
L'équipe de France A (masculin)
est en 2011, pour la 4° fois
de son histoire, championne du
monde et l'équipe de France
A (féminine) a été
sacrée championne du monde
pour la première fois en
2003 (Croatie).
Pour tout savoir sur le handball
en France :
www.ff-handball.org
La Médecine
du handball
Jeu physique et rapide qui nécessite
d’avoir un corps d’athlète
dans un mental exceptionnel.
La Fédération Française
de Handball (FFH) possède
une commission médicale
qui décline des actions
de suivi des pratiquants dans
tous les clubs
de France.
Le handball est un sport
traumatique touchant
indifféremment les membres
supérieurs et inférieurs.
Aux traumatismes aigus s’ajoutent
aussi des pathologies chroniques
(technopathies sportives) liées
à l’hyper utilisation
et à la répétition
des contraintes liés aux
gestes répétitifs.
Les Traumatismes
aigus les plus fréquents
chez le handballeur :
Membres
supérieurs :
- Fractures
et luxations de l’épaule.
- Fractures et luxations du coude.
- Entorses avec ou sans luxations
des doigts, fractures
et entorses des poignets et chez
pour tous les postes
dont les gardiens fractures et
rupture ou distension
des tendons des doigts de la main.
- Accidents tendino musculaires.
- L’atteinte micro
traumatique de l’épaule
:
En raison du geste d’armé
avant le shoot qui crée
des contraintes l’articulation
gléno-humérale (articulation
entre l’omoplate et l’humérus)
et d’éventuels traumatismes
directs par choc contre un joueur
lors de l’armé du
bras. Il existe des atteintes
du bourrelet glénoïdien,
des tendons de la coiffe des rotateurs,
de la glène.
Tête
et rachis :
- Traumatisme crânien, traumatisme
des os de la face
et du nez, traumatisme oculaire
et os malaire.
- Rachis : torticolis traumatiques
(entorse
cervicale) dorsalgies et lumbagos
Membres
inférieurs :
- Entorse du genou et atteintes
méniscales.
- Entorses
tibio tarsiennes.
- Déchirures musculaires.
- Les traumatismes des membres
inférieurs (entorse
de cheville et de genou, accidents
musculaires) : en
raison des déplacements,
changements de direction,
sauts et réceptions.
Les Traumatismes
chroniques
ou technopathies
Membres
supérieurs :
- Lésion de l’articulation
humérale : syndrome
du bourrelet glénoïdien,
tendinites de la coiffe des
rotateurs, conflit sous acromial,
tendinites du biceps...
- Tendinites
du coude : épicondylite
ou épithrochléite.
Membres
inférieurs :
- Genoux
: syndrome rotulien, syndrome
fémoro
patellaire tendinite, rotulienne.
- Chevilles : pathologies douloureuses
tibio astragaliennes.
- Tendinites
d’Achille.
- Douleurs orteils et hallux valgus
Lire aussi : Les
blessures ou technopathies
lors de la pratique du handball
Les Pathologies
diverses
- Crampes
- Chez l’enfant : maladie
de Sever ou d’Osgood
Schlater.
- Les lésions cutanées
de brûlures, de griffures,
abrasions ou hématomes
de contact.
- Les traumatismes du sein chez
les féminines.
- Les
mycoses et autres plaies.
La Prévention
du dopage
Sport qui fait très peu
parler de lui dans les faits divers
du dopage, il est toutefois comme
tous les sports et les sportifs
tenu de respecter la législation
en cours concernant l’utilisation
de médicaments ou autres
produits.
Conclusion
Le handball comme tous les sports
engendre la survenue de blessures
qui seront limitées par
la bonne connaissance des pratiques
et le respect des règlements
sportifs. |
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La
Nutrition
du handballeur |
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Sport collectif par excellence
la prise en charge de la
compétition et des
entraînements répond
aux principes de base de
toute bonne
nutrition du sportif.
Comment
gérer sa rencontre
: en exemple avant,
pendant et après
la compétition avec
l'Alimentation
du footballeur.
Et comment s’hydrater
correctement :
Consultez La
Nutrition du sportif
aux Editions Chiron
par les Docteurs Frédéric
Maton et Patrick Bacquaert
de l'IRBMS.
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| + Diététique et Nutrition |
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| + Réglez vos commandes en ligne |
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