Les techniques
d'entraînement mental peuvent
être utilisées à
deux niveaux :
-- pour optimiser la performance du
sportif. Elles permettent d'optimiser
les capacités mentales du sportif.
Dans ce cadre, les techniques peuvent
être intégrées à
l'entraînement de tous sportifs,
quel que soit son niveau, son âge
et les difficultés rencontrées.
-- pour prévenir des difficultés
psychologiques liées à
la pratique sportive. En effet, ces
techniques ont également un impact
important sur l'équilibre psychique
du sportif. Elles permettent par exemple,
d’accroître la confiance
en soi, la motivation, réduire
l’anxiété, agir
sur la gestion du stress, la récupération,
la diminution du risque de blessures...
Les difficultés que l'on rencontre
dans l'utilisation de ces dispositifs
relève de l'adéquation
de ces techniques à une situation
donnée : pourquoi le pratiquant
à t’il recoure à
ces techniques? Quels sont les compétences
et les objectifs du praticien?
L'analyse de la situation et de l'enjeu
de la demande est indispensable pour
une approche pertinente :
-- concernant le pratiquant: qu'est-ce
qui l'amène à solliciter
ce type d'intervention ? Souhaite-t-il
optimiser ses performances, rencontre
t’il des difficultés
depuis de nombreux mois ?
-- concernant le praticien : est-il
face à une situation où
l'entraînement mental est indiqué
? Est-il capable de l'évaluer
?
Et surtout
la question fondamentale : a-t-il
la compétence pour y remédier
?
On voit depuis quelques années
proliférer des individus qui
s’autoproclament préparateur
mental ou psychologue du sport, parce
qu’ils ont reçus quelques
heures de cours sur le sujet ou pire
encore parce qu’ils ont consultés
deux ouvrages sur le sujet..
C'est pourquoi une
charte de la société
Française de psychologie du
sport sur l'éthique de
l'intervention en psychologie du sport
s'est avérée indispensable
pour former les contours de la profession.
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