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Consacrée au gainage abdominal,
la nouvelle plaquette de l'IRBMS,
intitulée "Le Gainage
Abdominal chez le Sportif"
est à votre disposition
au siège de l'Institut,
selon les conditions habituelles.
Cette plaquette vous présente
l'importance du renforcement
abdominal dans la préparation
physique générale,
et vous indique les critères
des bonnes méthodes de
gainage abdominal.
Plus de 50 illustrations vous
montreront les bons gestes à
accomplir, accompagnés
des conseils nécessaires
à la bonne pratique de
votre activité physique
ou sportive. |
