| L’arthrose
touche plus la femme que l’homme
, les seniors que les jeunes.
Mais chacun peut être concerné.
On peut prévenir ou retarder
son apparition.
Comment ?
> surveillez votre poids
> évitez les gestes
répétitifs traumatisants
> adaptez vos activités
à votre morphologie
> utilisez des protections
ou orthèses pour vos
articulations
> pratiquez une activité
physique régulière
sans réveiller la douleur
Conseils
:
L’arthrose peut débuter
jeune, surtout en fonction des
antécédents familiaux.
Une évaluation précoce
peut être faite par votre
médecin après
un examen clinique et radiographique
simple. Un diagnostic précoce
permet une prise en charge adaptée
en diminuant les traitements,
en favorisant l’entretien
des amplitudes articulaires
et la tonicité musculaire. |
