Il
s’agit de scoliose, cyphose,
ou hyperlordose.
La pratique du sport ou des activités
physiques est bonne pour le dos,
mais encore faut-il respecter
les bonnes pratiques.
Comment ?
• Pratiquez de nombreux
sports complémentaires
et symétriques
• Evitez les cartables
trop lourds portés sur
une épaule
• Pratiquez des exercices
de gymnastique régulièrement
en travaillant les postures
• Nagez toutes les nages
dont le dos crawlé
• Travaillez votre souffle
et votre endurance
Conseils
La scoliose est plus fréquente
chez les filles que chez les
garçons. Elle est souvent
présente de mère
en fille. On surveillera donc
particulièrement les
filles dont les mères
ont eu des problèmes
de dos, dès l’âge
pré pubertaire entre
10 et 12 ans.
La pratique du sport peut occasionner
chez les enfants possédant
déjà une faiblesse
du dos des lésions par
glissement des vertèbres
lombaires. Dès les moindres
douleurs, consultez votre médecin.
Si votre enfant pratique un
sport intensif, n’hésitez
pas à faire réaliser
des radiographies.
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