| Il s’agit
d’un diagnostic facile, une douleur
au niveau du coude, à la face
externe, réveillée par
la mise en tension du poignet,
ou par les efforts de rotation du poignet
appelés pro-supination. Cette
douleur est palpable et facilement reproductible
par le médecin.
Le diagnostic est souvent simplement
clinique par la bonne connaissance
de cette tendinite. On peut pour affirmer
votre Tennis-Elbow réaliser
une radiographie,
une échographie,
voire des examens complémentaires
rarement demandés.
Les causes
du Tennis-Elbow
Elles sont nombreuses,
chaque sportif pensant être
à l’abri d’un Tennis-Elbow
puisqu’il a derrière
lui de nombreuses heures de pratique
du tennis. Toutefois des circonstances
peuvent favoriser l’apparition
d’un Tennis-Elbow. Elles sont
:
- le changement de style de jeu
- le changement de cordage
- le changement de raquette
- la modification du grip
- le jeu, joué avec des balles
trop lourdes
- le changement de surface
- toute autre cause venant s’additionner
aux contraintes du tennis,
telle que le bricolage, la peinture,
le jardinage
- une maladie récente ou la
prise de certains médicaments
Le traitement
La liste des traitements pour guérir
un Tennis-Elbow est longue et s’allonge
tous les jours. Tout peut être
essayé, tout est efficace,
tout peut être malheureusement
inefficace.
Il faut pour cela suivre les conseils
d’un spécialiste
qui, connaissant bien les technopathies
du sport et du tennis en particulier,
vous orientera sur les traitements
médicaux les plus habituels.
Il s’agit de :
- application de froid
- massages transverses profonds
- mésothérapie
- application de gels anti-inflammatoires
- physiothérapie, kinésithérapie
- infiltrations
- applications d’ondes de choc
extra-corporelles
- autres traitements proposés
par les médecins (acupuncture,
homéopathie, phytothérapie…)
- bracelet anti Tennis Elbow
Le médecin pourra également
vérifier d’autres causes
qui peuvent venir entretenir un Tennis-Elbow
comme des problèmes
dentaires ou des
anomalies biologiques.
Le vrai traitement
Il s’agit plus d’un traitement
sportif qu’un traitement médical.
Il faut revoir le problème
de votre raquette,
reprendre votre grip,
et surtout réétudier
votre geste technique.
Un professeur de tennis est quelquefois
beaucoup plus efficace qu’un
médecin !!
La reprise
du tennis
Cette reprise du tennis, tant attendue,
doit se faire progressivement
avec son partenaire habituel en essayant
d’éviter
dans les premiers échanges
de refaire des revers.
L’on peut s’aider pour
cela éventuellement d’une
attellle au niveau du poignet,
dite orthèse de tennis-Elbow,
tout est bon pour reprendre son sport
préféré.
En cas d’échec,
que restera-t-il à faire ?
Une solution extrême
est la chirurgie, pouvant
bien entendu vous permettre de reprendre
le tennis au bout d’un an, et
si cela n’est pas possible,
il vous restera une solution : arbitrer
sans jouer ou changer de sport !!
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