Tennis et Blessures :
Tennis Elbow ou Epicondylite
 
Le tennis-Elbow est une tendinite du coude du joueur de tennis qui peut apparaître quel que soit son niveau, en début d’apprentissage du tennis, voire après de longues années de pratique.
 
Tous les joueurs sont donc concernés. On peut presque dire qu’un bon joueur de tennis a ou aura dans sa vie un tennis-Elbow qui le gênera plus ou moins fortement lors de la pratique de son sport préféré.

Malheureusement dans certains cas, le traitement médical comportant toutes les techniques modernes actuelles ne pourra pas venir à bout de ces douleurs et le sportif devra arrêter son sport préféré, ne pouvant plus tenir sa raquette ou effectuer un revers sans douleur.

Qu’est-ce que le Tennis-Elbow ?
Une tendinite du coude qui touche tous les joueurs, quel que soit l’âge, homme ou femme, en principe les champions sont moins souvent concernés du fait de leur bonne technique.

Le tennis-elbow est surtout la tendinite du mauvais geste technique et en particulier du revers.
Au début, l’on a mal lorsque l’on joue ; surtout en pratiquant un revers, puis petit à petit tenir sa raquette devient un cauchemar, puis dans la vie courante, serrer une main, déboucher une bouteille, ouvrir une porte, devient intolérable.

Cette tendinite du sportif devient alors fonctionnellement handicapante, pour la pratique du tennis comme pour certains gestes de la vie professionnelle ou privée.

 
 
  Références de l'article
  Auteur(s) : Dr P. Bacquaert
Dr Patrick Bacquaert,
Médecin du Sport, à Lille,
Médecin Chef de l'IRBMS
  Publié le : 31.12.06
  Lecture : Tout Public
  Diaporamas
  - Tendinite des épicondyliens
(pdf, 49 vues, 660 Ko)
.
  - Tennis : le bilan des huit ans
(pdf, 12 vues, 350 Ko).
  Lire aussi
  + Tennis-Leg ou claquage
musculaire du mollet.
  + Les Tendinites.
 
 
 
 
         
  Les signes du Tennis-Elbow  
  Il s’agit d’un diagnostic facile, une douleur au niveau du coude, à la face externe, réveillée par la mise en tension du poignet, ou par les efforts de rotation du poignet appelés pro-supination. Cette douleur est palpable et facilement reproductible par le médecin.

Le diagnostic est souvent simplement clinique par la bonne connaissance de cette tendinite. On peut pour affirmer votre Tennis-Elbow réaliser une radiographie, une échographie, voire des examens complémentaires rarement demandés.

Les causes du Tennis-Elbow
Elles sont nombreuses, chaque sportif pensant être à l’abri d’un Tennis-Elbow puisqu’il a derrière lui de nombreuses heures de pratique du tennis. Toutefois des circonstances peuvent favoriser l’apparition d’un Tennis-Elbow. Elles sont :

- le changement de style de jeu
- le changement de cordage
- le changement de raquette
- la modification du grip
- le jeu, joué avec des balles trop lourdes
- le changement de surface
- toute autre cause venant s’additionner aux contraintes du tennis,
telle que le bricolage, la peinture, le jardinage
- une maladie récente ou la prise de certains médicaments

Le traitement
La liste des traitements pour guérir un Tennis-Elbow est longue et s’allonge tous les jours. Tout peut être essayé, tout est efficace, tout peut être malheureusement inefficace.
Il faut pour cela suivre les conseils d’un spécialiste qui, connaissant bien les technopathies du sport et du tennis en particulier, vous orientera sur les traitements médicaux les plus habituels.
Il s’agit de :
- application de froid
- massages transverses profonds
- mésothérapie
- application de gels anti-inflammatoires
- physiothérapie, kinésithérapie
- infiltrations
- applications d’ondes de choc extra-corporelles
- autres traitements proposés par les médecins (acupuncture, homéopathie, phytothérapie…)
- bracelet anti Tennis Elbow

Le médecin pourra également vérifier d’autres causes qui peuvent venir entretenir un Tennis-Elbow comme des problèmes dentaires ou des anomalies biologiques.

Le vrai traitement
Il s’agit plus d’un traitement sportif qu’un traitement médical. Il faut revoir le problème de votre raquette, reprendre votre grip, et surtout réétudier votre geste technique.
Un professeur de tennis est quelquefois beaucoup plus efficace qu’un médecin !!

La reprise du tennis
Cette reprise du tennis, tant attendue, doit se faire progressivement avec son partenaire habituel en essayant d’éviter dans les premiers échanges de refaire des revers. L’on peut s’aider pour cela éventuellement d’une attellle au niveau du poignet, dite orthèse de tennis-Elbow, tout est bon pour reprendre son sport préféré.

En cas d’échec, que restera-t-il à faire ?
Une solution extrême est la chirurgie, pouvant bien entendu vous permettre de reprendre le tennis au bout d’un an, et si cela n’est pas possible, il vous restera une solution : arbitrer sans jouer ou changer de sport !!

 
     
 
 
 
     
     
     
     
     
 
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