Les malheurs du cycliste

• collision, chute, accident
Nul n’est à l’abri d’un faux mouvement, nul ne peut se protéger des autres. Il est conseillé de ne pas rouler avec des écouteurs dans les oreilles afin de pouvoir entendre l’environnement et surtout se protéger des voitures.

• le genou
Le genou est l’articulation la plus touchée chez les cyclistes novices ou professionnels. De nombreuses tendinites sont retrouvées, que ce soit à l’intérieur ou à l’extérieur du genou. Cela est certainement dû à des problèmes de réglage de cadre, selle, manivelle, pédale, chaussure, cale-pédale, ou l’utilisation de braquet intempestif.

Il ne sert à rien de traiter sa tendinite sans consulter son vendeur ou technicien pour rectifier les erreurs commises lors de l’achat et du réglage du vélo.

• le rachis
Certains affirment que le vélo est mauvais pour le dos, d’autres au contraire disent que c’est bon, puisqu’il ne s’agit pas d’un sport en charge.
La vérité se situe certainement entre les deux, puisque commencer le vélo tardivement peut réveiller quelques vieilles douleurs arthrosiques, mais n’interdit pas la pratique du vélo.
Le déhanchement provoqué par une hauteur de selle mal réglée peut faire travailler le dos anormalement et provoquer des lombalgies.
Protéger le dos, c’est donc vérifier sa hauteur de selle, la largeur du guidon et sa position. Là encore, le mécano est plus compétent que le toubib.

• douleur de poignet
Méconnues des cyclistes, les compressions du nerf cubital et du nerf médian provoquent des douleurs au niveau du poignet. Il s’agit souvent de la pratique du cyclisme en VTT, voire en ballade sur un guidon plat type « hollandais ». Les pavés sont également responsables de cette douleur. Dans ce cas là, le toubib peut être plus compétent que le mécano.

• endo-fibrose iliaque externe
du cyclisme en compétition
Il s’agit d’une pathologie ambulatoire qui touche beaucoup plus le cycliste de compétition que le novice.

• les maux du séant
Il s’agit d’un sport assis ; des frottements peuvent toucher les novices et vont provoquer quelques douleurs « mal placées », pas toujours faciles à avouer. La chaleur et la sudation provoquent également au niveau de cette zone de frottement des kystes, des furoncles, des inflammations, ainsi que des compressions. Chez l’homme, on peut appeler ce kyste 3ème testicule du cycliste.

Les responsables sont le manque d’hygiène, la mauvaise adaptation de la selle, ou peut-être tout simplement le manque de préparation. Les conséquences peuvent être importantes et graves, consulter son médecin est indispensable ; dans un second temps consulter son mécano pour changer de selle..