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Alerte au froid, les conduites à tenir


Le froid est notre ennemi, qui peut nous entraîner vers le coma et la mort. L’altitude associe deux dangers : froid et privation d’oxygène. Pour en savoir plus, vous pouvez consulter les articles suivants : Le Froid et ses Méfaits et Adaptation de l’organisme au froid et à l’altitude.

Température du corps

37° >> normal. 36° >> nécessite un réchauffement et mise en mouvement pour lutter contre le froid. 35° – 34° >> hypothermie légère. Nécessite couverture, boisson chaude et douche tiède (36/37°) – réchauffement progressif mais nécessaire. inférieur à 34° >> Urgence. Hypothermie maligne : hospitalisation. Dans tous les cas : GSM 112 ou en montagne, prévenez les secours par tous moyens. En ville, 15 ou samu social 115

Hypoxie d’altitude

Adaptation = hyperventilation Tachycardie Polyglobulie réactionnelle Puis effet « bétabloquant », ralentissement de la fréquence cardiaque d’effort

Le mal des montagnes

Si montée en altitude trop rapide, céphalées, nausées, anorexie et insomnie, Puis œdème pulmonaire et cérébral Perte des repères, coma, mort Remèdes : descente rapide, prise en charge médicalisée

Cœur et altitude

Règle d’or : il faut précédemment consulter son médecin ou son cardiologue.
Les contre-indications :

– troubles du rythme sévères
– trouble avec Shunt cardiaque
– hypertrophie et insuffisance cardiaque

Altitude autorisée : +/- 1600 m – 2000 m / comme celle d’un transport aérien.

Lire aussi :

 

Le
Froid et ses
méfaits.

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