Les articles contenus dans cette rubrique sont proposés par des médecins diplômés et spécialisés afin de vous aider et vous protéger contre l’abus des mauvaises pratiques. Toutefois, les conseils ou traitements évoqués dans ces articles ne peuvent en aucun cas remplacer une consultation médicale.
Médecine du Sport
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Marathon en 1 heure 59 minutes et 40 secondes, est-ce médicalement raisonnable ?
La barrière mythique des 2 heures franchies sur le marathon par l'athlète Kényan Eliud Kipchoge. Une distance parcourue à 21,156 km/heure.[...]
Eczéma du conduit auditif externe
Cet eczéma est une infection mycobactérienne du conduit auditif externe, qui n’a donc rien à voir avec l’otite, car la caisse du tympan n’est pas infectée.[...]
QS-Sport, le questionnaire de santé pour renouveler une licence sportive
Un certificat médical sera exigé tous les 3 ans. Les autres années, le licencié remplira un questionnaire santé QS-Sport. Explications...[...]
Hypoglycémie
L'hypoglycémie se traduit par une baisse anormale du glucose dans le sang (glycémie inférieure à 0,70g/l) et provoque un état brutal de fatigue et perte des repères.[...]
Hypoglycémie et diabète
Recommandations pour éviter l’hypoglycémie chez les diabétiques de type 2 lors de la pratique d'activités physiques et/ou sportives.[...]
Malaise vagal, hypotension d’effort et malaise à l’effort
Le malaise vagal est une baisse soudaine de la tension artérielle provoquant une hypotension et une chute de la circulation sanguine. Elle survient au repos ou à l’effort.[...]
Le renouvellement de la licence sportive
Pour la compétition, la présentation d’un certificat médical d’absence de contre-indication est exigée tous les 3 ans, lors d’un renouvellement de licence sur trois.[...]
Prévention des fractures de fatigue
Les femmes sont plus exposées aux fractures de fatigue en raison de la triade féminine qui associe : troubles du comportement alimentaire, troubles du cycle, masse osseuse basse.[...]
La Surcharge Pondérale
La pratique de l’activité physique et/ou d’un sport est un complément indispensable à tout régime alimentaire. La sédentarité qui favorise la prise de poids et donc l’obésité est en effet l’un des risques favorisant les maladies[...]
L’Endofibrose iliaque externe du Cycliste
L’endofibrose iliaque externe du cycliste est retrouvée de façon commune chez ceux qui ont un bon niveau d’entraînement, en terme de volume et d’intensité. Cette infection touche l’artère iliaque externe.[...]
Algodystrophie du Sportif
L’algodystrophie, ou algoneurodystrophie, survient dans près de 50% des cas suite à un traumatisme quelle que soit la localisation ou son intensité.[...]
Cancer et sport
L’activité physique et/ou le sport ont un effet protecteur et préventif démontré vis-à-vis de plusieurs cancers (sein, côlon, prostate).[...]
Canal carpien : savoir le dépister pour mieux le traiter
Le syndrome du canal carpien constitue un ensemble de troubles de la main pouvant ressembler à une tendinite, un rhumatisme ou un syndrome neurologique.[...]
Pubalgie du sportif, symptômes et traitement
La pubalgie est une douleur d’apparition progressive, fréquente chez le footballeur, dont le siège est le bas-ventre, le pubis, voire les adducteurs.[...]
Varices et sport
Le sport est bon pour limiter l’insuffisance veineuse mais mieux connaître les causes permet de limiter la survenue de varices.[...]
Bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO)
Le maître mot est l’arrêt du tabac avec un dépistage précoce pour satisfaire à une qualité de vie associant : exercices musculaires et activités physiques, bon sommeil, vie sociale et sexuelle normales, loisirs voyages et déplacements[...]
Le syndrome des loges aigu et chronique chez le sportif
Il s’agit d’une douleur survenant au niveau d’un faisceau musculaire des membres supérieurs ou inférieurs. Le muscle devient à l’étroit dans sa loge aponévrotique par un défaut de drainage veineux ou lymphatique[...]
Pubalgies et rééducation post-opératoire
On utilisera des techniques à visée antalgique au début, puis des techniques de rééquilibrage et de renforcement musculaire. Enfin une réhabilitation à l’effort terminera le programme.[...]
CACI, certificat médical attestant de l’absence de contre-indication à la pratique du sport
Le certificat médical annuel de non contre-indication à la pratique des sports est remplacé par le certificat médical attestant de l’absence de contre-indication à la pratique du sport (CACI) tous les trois ans.[...]
Surentraînement et méthodes de récupération
Une bonne récupération conditionne la qualité de la préparation à l’effort, améliore sa condition physique et préserve sa santé.[...]
Le Mal de la selle, le syndrome d’Alcock
La pratique du vélo peut provoquer des désagréments difficilement avouables même à son médecin. Ainsi, la douleur du Nerf honteux, ou syndrome d'Alcock peut tourner au cauchemar.[...]
Le YIPS ou dystonie de fonctions
C'est une technopathie sportive (mais pas seulement !) neurologique qui intervient lors de l’exécution d’un geste ou une figure nécessitant concentration et justesse.[...]
Ostéopathie : métier d’avenir ou miroir aux alouettes ?
2015 est une année charnière pour l’ostéopathie en France. Avec près de 23000 ostéopathes en 2014, la discipline a été vite saturée avec des praticiens de tout bord aux compétences très variées mettant tous en avant[...]
Méthode de mesure des plis cutanés chez le sportif
La méthode des plis cutanés est validée pour apprécier l’adiposité (%MG) chez les sportifs, en particulier dans les sports à catégories de poids, et pour le suivi longitudinal des athlètes. Ce résumé vise à définir les[...]
Méthodes d’évaluation de la Composition Corporelle
Plusieurs méthodes peuvent être utilisées pour la détermination de l’adiposité : Hydro-densitométrie, Plethysmographie, Plis cutanés, Infra Rouge, Absorptiométrie, Méthode par imagerie (scanner – IRM) et méthode isotopique...[...]
Pourcentage de masse grasse, adiposité, connaître les normes
Le pourcentage de masse grasse, ou adiposité doit s’interpréter dans l’analyse d’un profil intégrant l’évolution du BMI, du poids et de la taille.[...]
La cryothérapie au service de la récupération des sportifs
La cryothérapie améliore la récupération musculaire, la restitution des cellules lésées et a une action positive sur la qualité du sommeil.[...]
Le Certificat Médical préalable à la pratique du sport
Le Certificat Médical de non contre-indication à la pratique du sport est une obligation définie par la Loi Buffet du 23 Mars 1999. Depuis 2017 il est remplacé par le CACI, valable trois ans sous certaines[...]
Crevasses, engelures, gelures … et autres méfaits du froid
Se protéger du froid et du vent est le conseil prioritaire mais si vous êtes prédisposé et particulièrement sensible au froid préparez le séjour à la montagne en faisant une cure d’oligoéléments avec manganèse, magnésium et[...]
La Mélatonine
La mélatonine, interdite en France, n’a pas fait la preuve de son efficacité. Elle aurait un rôle inducteur du sommeil et joue un rôle physiologique naturel pour la resynchronisation du rythme circadien.[...]
La pose de garrot sur une plaie hémorragique
Dans la vie quotidienne, pratique sportive ou non en cas d'hémorragie le premier réflexe est de comprimer. Allongez ensuite la victime, appelez, alertez les secours…[...]
Top 5 des blessures du football
Le football avec ses 40 000 terrains et plus et ses 6 millions de pratiquants sans compter tous les joueurs non recensés est le sport collectif le plus pratiqué en France par les hommes et[...]
Les blessures courantes des membres inférieurs chez le sportif
Soyez en forme, échauffez-vous, hydratez-vous, surveillez vos dents et possédez une bonne technique. Vous limiterez ainsi le risque de survenue de blessures ![...]
La Sciatique du sportif
La sciatique est le nom courant d’une douleur de jambe dont l’origine est le dos le long du trajet du nerf sciatique. Signes cliniques, examens et conduites à tenir...[...]
Tendinopathies : une approche posturo-ostéopathique
Trait d’union entre le muscle et l’os, le tendon est un tissu conjonctif fibreux responsable de la transmission mécanique des forces des muscles aux os. Tissu vivant, Il se modifie et se restructure en permanence.[...]
Arthrose et Sports
L’arthrose est une atteinte mécanique et dégénérative de l’appareil locomoteur et des articulations. La sédentarité est, en association avec le surpoids, l’une des causes principale de l’arthrose surtout des membres inférieurs.[...]
Les risques de la pratique de la course sur route
Si le sport est pratiqué comme support du mieux-être, il ne faut pas que l’excès de pratique ou les erreurs de plan d’entrainement en fixant des objectifs trop forts provoquent plus de méfaits que de[...]
Diarrhée, gastroentérite, voyages et sport
Maladie saisonnière la « gastro »est de retour tous les ans mais la diarrhée aigüe du voyageur semble en nette diminution en lien avec - La vigilance des voyageurs et sportifs - L’amélioration des conditions globales d’hygiène[...]
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