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Médecine du Sport

Les articles de cette rubrique sont proposés par des médecins diplômés et spécialisés afin de vous aider et vous protéger contre l’abus des mauvaises pratiques. Toutefois, les conseils ou traitements évoqués dans ces articles ne peuvent en aucun cas remplacer une consultation médicale.

Médecine du Sport • Football

Le syndrome des loges aigu et chronique chez le sportif
Il s’agit d’une douleur survenant au niveau d’un faisceau musculaire des membres supérieurs ou inférieurs. Le muscle devient à l’étroit dans sa loge aponévrotique par un défaut de drainage veineux ou lymphatique [...]
Médecine du Sport • A la Une, Premiers secours

Désinfecter une plaie ou une blessure
Nul n’est à l’abri d’une blessure, d’une chute ou d’un choc, voici quelques conseils pour prendre en charge une plaie bénigne qui peut être toutefois handicapante pour poursuivre son activité. [...]
Médecine du Sport • Conférences, Mal de dos, Ostéopathie

Mal de dos et posture
Mal du dos : plusieurs entités de douleurs rachidiennes allant des rachialgies simples telles que les lumbagos, aux douleurs disco radiculaires. [...]
Médecine du Sport • Déconfinement et Sport

Déconfinement : masques, lavage des mains et sport
Le masque est utile ou obligatoire avant et après le sport mais il est l’un des éléments de la prévention car les autres gestes barrières sont indispensables. [...]
Médecine du Sport • Déconfinement et Sport

La reprise de l’activité physique et sportive après maladie infectieuse
En cette période de pandémie Covid-19, il convient de rappeler les règles de reprise d’activité physique et sportive après maladie infectieuse. [...]
Médecine du Sport • Déconfinement et Sport, Ostéopathie

Déconfinement : la renaissance sportive
L’activité physique est une thérapie non médicamenteuse. Le sportif pourra remobiliser son corps et attendre plus sereinement la disponibilité du médecin. [...]
Médecine du Sport • Sport et Confinement

COVID-19 : le sport à l’arrêt
Sport de tout niveau et arrêt des entrainements et des compétitions, les préparateurs physiques et tout le staf médical connaissent bien cette problématique... [...]
Médecine du Sport • Sport et Confinement

COVID-19 et pratiques sportives : les gestes barrières complémentaires
Respectez au moins 2 mètres de distance car la projection des postillons microscopiques peut être supérieure à 1 mètre car vous hyperventilez à l’effort. [...]
Médecine du Sport • Sport et Confinement

Coronavirus et confinement : foire aux questions
Les sportifs privés de pratique vont sans doute ressentir du stress... et prendre du poids ? Faut-il prendre une ampoule de vitamine D ? Quelle gym à la maison ? [...]
Médecine du Sport • Conférences

Rôle et implication du microbiote intestinal chez le sportif
Peut-on intervenir sur les performances d’un sportif par l’intermédiaire du microbiote ? Prébiotiques, Probiotiques, Transplantation de Matières Fécales. [...]
Médecine du Sport

Microbiote et sport
Le microbiote humain dépend de facteurs environnementaux et culturels mais l’impact d’une modification sur la santé et les performances est réel. [...]
Médecine du Sport • Hygiène du corps

Eczéma et sport
Le sport augmente la température corporelle et provoque une sudation. Comment reprendre doucement une activité sportive, malgré des plaques d'eczéma ? [...]
Médecine du Sport • Course à pied

Marathon en 1 heure 59 minutes et 40 secondes, est-ce médicalement raisonnable ?
La barrière mythique des 2 heures franchies sur le marathon par l'athlète Kényan Eliud Kipchoge. Une distance parcourue à 21,156 km/heure. [...]
Médecine du Sport • Hygiène du corps

Eczéma du conduit auditif externe
Cet eczéma est une infection mycobactérienne du conduit auditif externe, qui n’a donc rien à voir avec l’otite, car la caisse du tympan n’est pas infectée. [...]
Médecine du Sport

QS-Sport, le questionnaire de santé pour renouveler une licence sportive
Un certificat médical sera exigé tous les 3 ans. Les autres années, le licencié remplira un questionnaire santé QS-Sport. Explications... [...]
Médecine du Sport

Hypoglycémie
L'hypoglycémie se traduit par une baisse anormale du glucose dans le sang (glycémie inférieure à 0,70g/l) et provoque un état brutal de fatigue et perte des repères. [...]
Médecine du Sport • Diabète

Hypoglycémie et diabète
Recommandations pour éviter l’hypoglycémie chez les diabétiques de type 2 lors de la pratique d'activités physiques et/ou sportives. [...]
Médecine du Sport

Malaise vagal, hypotension d’effort et malaise à l’effort
Le malaise vagal est une baisse soudaine de la tension artérielle provoquant une hypotension et une chute de la circulation sanguine. Elle survient au repos ou à l’effort. [...]
Médecine du Sport

Le renouvellement de la licence sportive
Pour la compétition, la présentation d’un certificat médical d’absence de contre-indication est exigée tous les 3 ans, lors d’un renouvellement de licence sur trois. [...]
$Prévention des fractures de fatigue$
Médecine du Sport • Fractures

Prévention des fractures de fatigue
Les femmes sont plus exposées aux fractures de fatigue en raison de la triade féminine qui associe : troubles du comportement alimentaire, troubles du cycle, masse osseuse basse. [...]
Médecine du Sport • Poids et IMC

La Surcharge Pondérale
La pratique de l’activité physique et/ou d’un sport est un complément indispensable à tout régime alimentaire. La sédentarité qui favorise la prise de poids et donc l’obésité est en effet l’un des risques favorisant les maladies [...]
Médecine du Sport • Cyclisme

L’Endofibrose iliaque externe du Cycliste
L’endofibrose iliaque externe du cycliste est retrouvée de façon commune chez ceux qui ont un bon niveau d’entraînement, en terme de volume et d’intensité. Cette infection touche l’artère iliaque externe. [...]
Médecine du Sport

Algodystrophie du Sportif
L’algodystrophie, ou algoneurodystrophie, survient dans près de 50% des cas suite à un traumatisme quelle que soit la localisation ou son intensité. [...]
Médecine du Sport • APA

Cancer et sport
L’activité physique et/ou le sport ont un effet protecteur et préventif démontré vis-à-vis de plusieurs cancers (sein, côlon, prostate). [...]
Médecine du Sport • Main - Poignet

Canal carpien : savoir le dépister pour mieux le traiter
Le syndrome du canal carpien constitue un ensemble de troubles de la main pouvant ressembler à une tendinite, un rhumatisme ou un syndrome neurologique. [...]
Médecine du Sport • Football, Pubalgie

Pubalgie du sportif, symptômes et traitement
La pubalgie est une douleur d’apparition progressive, fréquente chez le footballeur, dont le siège est le bas-ventre, le pubis, voire les adducteurs. [...]
Médecine du Sport

Varices et sport
Le sport est bon pour limiter l’insuffisance veineuse mais mieux connaître les causes permet de limiter la survenue de varices. [...]
Médecine du Sport • APA, Arrêter de fumer, Maladies Chroniques

Bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO)
Le maître mot est l’arrêt du tabac avec un dépistage précoce pour satisfaire à une qualité de vie associant : exercices musculaires et activités physiques, bon sommeil, vie sociale et sexuelle normales, loisirs voyages et déplacements [...]
Médecine du Sport • Football, Pubalgie

Pubalgies et rééducation post-opératoire
On utilisera des techniques à visée antalgique au début, puis des techniques de rééquilibrage et de renforcement musculaire. Enfin une réhabilitation à l’effort terminera le programme. [...]
Médecine du Sport

CACI, certificat médical attestant de l’absence de contre-indication à la pratique du sport
Le certificat médical annuel de non contre-indication à la pratique des sports est remplacé par le certificat médical attestant de l’absence de contre-indication à la pratique du sport (CACI) tous les trois ans. [...]
Médecine du Sport • Récupération

Surentraînement et méthodes de récupération
Une bonne récupération conditionne la qualité de la préparation à l’effort, améliore sa condition physique et préserve sa santé. [...]
Médecine du Sport • Cyclisme

Le Mal de la selle, le syndrome d’Alcock
La pratique du vélo peut provoquer des désagréments difficilement avouables même à son médecin. Ainsi, la douleur du Nerf honteux, ou syndrome d'Alcock peut tourner au cauchemar. [...]
Médecine du Sport • Golf

Le YIPS ou dystonie de fonctions
C'est une technopathie sportive (mais pas seulement !) neurologique qui intervient lors de l’exécution d’un geste ou une figure nécessitant concentration et justesse. [...]
Médecine du Sport • Ostéopathie

Ostéopathie : métier d’avenir ou miroir aux alouettes ?
2015 est une année charnière pour l’ostéopathie en France. Avec près de 23000 ostéopathes en 2014, la discipline a été vite saturée avec des praticiens de tout bord aux compétences très variées mettant tous en avant [...]
Médecine du Sport • Adiposité

Méthode de mesure des plis cutanés chez le sportif
La méthode des plis cutanés est validée pour apprécier l’adiposité (%MG) chez les sportifs, en particulier dans les sports à catégories de poids, et pour le suivi longitudinal des athlètes. Ce résumé vise à définir les [...]
Médecine du Sport • Adiposité

Méthodes d’évaluation de la Composition Corporelle
Plusieurs méthodes peuvent être utilisées pour la détermination de l’adiposité : Hydro-densitométrie, Plethysmographie, Plis cutanés, Infra Rouge, Absorptiométrie, Méthode par imagerie (scanner – IRM) et méthode isotopique... [...]
Médecine du Sport • Adiposité

Pourcentage de masse grasse, adiposité, connaître les normes
Le pourcentage de masse grasse, ou adiposité doit s’interpréter dans l’analyse d’un profil intégrant l’évolution du BMI, du poids et de la taille. [...]
Médecine du Sport • Récupération

La cryothérapie au service de la récupération des sportifs
La cryothérapie améliore la récupération musculaire, la restitution des cellules lésées et a une action positive sur la qualité du sommeil. [...]
Médecine du Sport

Le Certificat Médical préalable à la pratique du sport
Le Certificat Médical de non contre-indication à la pratique du sport est une obligation définie par la Loi Buffet du 23 Mars 1999. Depuis 2017 il est remplacé par le CACI, valable trois ans sous certaines [...]
Médecine du Sport • Sports d'hiver

Crevasses, engelures, gelures … et autres méfaits du froid
Se protéger du froid et du vent est le conseil prioritaire mais si vous êtes prédisposé et particulièrement sensible au froid préparez le séjour à la montagne en faisant une cure d’oligoéléments avec manganèse, magnésium et [...]

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