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Bougez, c’est la santé !

La saison débute vous avez fait votre choix de pratiques il est maintenant indispensable de fournir un certificat médical et en profiter pour faire le points sur vos facteurs de risque afin de pratiquer un sport ou une activité sportive pour la santé et le bien-être.

Dossier préparé par les Docteurs Patrick Bacquaert et Frédéric Maton,
le 01.10.10

JE ME TESTE ET CONSULTE MON MÉDECIN

+ Bien prescrire le sport.
+ Connaître ses facteurs de risque : enquête cœur et sport.
+ Le Certificat Médical à télécharger (50Ko).

BIEN CONNAÎTRE QUELQUES SPORTS

+ La Marche, ses bienfaits pour la santé.
+ La Course à Pied.
+ Le Football.
+ L’Equitation.

ABORDER QUELQUES PROBLÈMES MÉDICAUX DE NOS ENFANTS

+ La Maladie de Scheuermann.
+ La Scoliose.
+ La Maladie Osgood-Schlatter.
+ Les Petites interrogations sur le sport ou les activités physiques chez l’enfant.

ABORDER QUELQUES PROBLÈMES MÉDICAUX CHEZ L’ADULTE

+ Le Sportif fatigué.
+ Distance doigts-sol.
+ Protéines et sport.
+ La Tendinite d’Achille.

MÉDICAMENTS ET SPORT

+ Combattre le dopage.
+ La Famille « ADAMS » contre le dopage.
+ Charte Ethique Prévention.
+ Liste des produits interdits.

BOUGER POUR ÊTRE BIEN DANS SON CORPS ET SA TÊTE

+ Comment bougeons-nous ?

BIBLIO : À Vos Marques, Prêts… Bougez ! Et sportifiez-vous ! (Ed. Chiron 2009).
BROCHURE : L’Exercice physique au quotidien.
FICHE PRATIQUE : L’Exercice physique au quotidien : le remède gagnant contre la maladie (pdf, 7 p., 570 ko).
AFFICHE : Pratiquez au moins 30 minutes d’activité physique par jour.

SPÉCIAL BRACELET  » SPORT ÉQUILIBRE « 

+ Bracelet Power, le bracelet magique, équilibre de l’été 2010
+ Le Bracelet Power Balance : que la force… mentale soit avec toi !

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