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Dossier thématique

Activités Physiques • A la Une

C’est la rentrée : le choix d’un sport
Il est temps de prendre de bonnes résolutions dans un but de santé. Mais quel sport ou quelle activité physique vous conviendra le mieux ? [...]
Recettes pour le sport • A la Une, A la Une Nutrition, Renforcement musculaire

Pancake protéiné à la banane
Ces pancakes sont hyperprotéinés tout en restant équilibrés sur les apports nutritionnels. Ils permettent de diversifier les repas pour les sportifs en recherche de prise de masse musculaire. [...]
Traumatologie • A la Une, Le Genou du sportif

Programmes d’échauffement pour prévenir les lésions du LCA
Un programme de prévention peut se réaliser dans le cadre de l’échauffement tout au long de l’année. Nous conseillons de varier les exercices. [...]
Condition Physique • A la Une, Conseils de pratique, Renforcement musculaire

Renforcement musculaire adapté à l’obésité
Selon l’indice de masse corporelle c’est-à-dire la détermination de l’IMC (indice de masse corporelle en kg / m²), l’obésité est définie par une IMC ≥ 30 kg /m² (définition acceptée jusqu’à 65 ans). Chez l’enfant, la [...]
Sport et Handicap • A la Une, Maladies Chroniques

Activité Physique Adaptée et Surdité
Perdre l’ouïe place la personne en situation dite de handicap : handicap sensoriel, handicap de communication, handicap social. La pratique d’une activité physique adaptée apporte de nombreux bénéfices à une personne sourde. Ils sont autant physiologiques, [...]

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