A la Une

Bibliothèque • Livres IRBMS • A la Une

Tout savoir sur les blessures sportives … ou la bobologie au quotidien !
Ce livre, rédigé par le Dr Bacquaert, s’adresse à tous les pratiquants qui désirent prendre soin de leur santé. [...]
Pratiques Sportives • A la Une, Course à pied

Comment la course à pied booste le moral ?
Les sports d’endurance et les courses sur route de longue distance, peuvent-ils avoir un véritable effet sur le bien-être ? [...]
Diététique du Sportif • A la Une, Apport minéral et vitaminique

Vitamines et sport
Que ce soit pour la vitamine C ou autre vitamine, dans le cadre d’une hygiène alimentaire normale et d’un entraînement bien contrôlé, il n’y a pas, sauf cas particulier, nécessité d’apporter une supplémentation en vitamine chez [...]
Traumatologie • A la Une, Genou

Rupture du ligament croisé du genou : la prévention
La rupture du LCA est une lésion fréquente lors de la pratique sportive avec une prédilection pour les sports avec pivots. [...]
Activités Physiques • A la Une, Covid-19

Inactivité physique et risque d’un Covid grave
Une étude américaine vient contribuer à cette opinion en démontrant que dans le cas du Covid, l’inactivité physique est à elle seule un facteur de risque complémentaire de gravité….alors que pendant l’apparition des vagues épidémiques on [...]
Activités Physiques • A la Une

C’est la rentrée : le choix d’un sport
Il est temps de prendre de bonnes résolutions dans un but de santé. Mais quel sport ou quelle activité physique vous conviendra le mieux ? [...]
Activités Physiques • A la Une

C’est trop bon de bouger plus !
Sans le savoir, vous prenez peut-être le risque de mener une vie sédentaire. La sédentarité se définit par l’absence d’activité physique au cours de la journée. Lorsque celle-ci est réduite au minimum et que votre dépense [...]
Diététique du Sportif • A la Une, Manger équilibré, Petit déjeuner

Comment bien « petit déjeuner » ?
Le petit déjeuner reste l'un des repas de la journée à privilégier, qui doit comporter un produit fruité, un produit céréalier, un produit laitier et une boisson. Un petit déjeuner équilibré doit associer un produit à [...]
Médecine du Sport • A la Une, Diabète

Hypoglycémie et diabète
Recommandations pour éviter l’hypoglycémie chez les diabétiques de type 2 lors de la pratique d'activités physiques et/ou sportives. [...]

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