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Activités Physiques • A la Une, Enjeux du Sport Santé, Télétravail

Nouvelle politique d’amélioration de la QVT : START’R se bouge !
Chaque année a lieu la semaine de la Qualité de Vie au Travail (QVT), comment installer des solutions durables au sein de son entreprise ? [...]
Diététique du Sportif • A la Une, Alimentation et vitalité, Hydratation

Comment adapter son hydratation à l’effort ?
L’eau est la seule boisson indispensable et utile au sportif est l’eau. La transpiration et la sudation sont le reflet visible de cette perte supplémentaire en eau. Il importe donc au sportif non seulement d’assurer un [...]
Traumatologie • A la Une, Coude, Tendinopathies, Tennis

Tennis Elbow ou tendinite du coude ou épicondylite
Le tennis-elbow est une tendinite de la face externe du coude, terme principalement utilisé comme « douleur du coude du joueur de tennis », il s’agit d’une épicondylalgie qui peut toucher beaucoup d’actifs sportifs ou non. [...]
Mieux connaître quelques pratiques sportives • A la Une, Tennis

Mieux connaître la pratique… du Tennis
Le tennis pourrait être pratiqué avec un certain nombre d’adaptations de balles, de raquettes, de hauteur de filet, de taille de terrain ou tout simplement de règles du jeu vers un sport loisir et famille, agréable [...]
Pratiques Sportives • A la Une, Accidents musculaires

Les crampes à l’effort et les crampes au repos
Une crampe c’est une contraction involontaire, brutale, intense et douloureuse d’un muscle. C’est un véritable coup de poignard qui provoque une souffrance extrême. [...]
Médecine du Sport • A la Une, Activités Physiques à but thérapeutique, APA, APA et Cancer

Activités physiques et cancer
Des exemples de cancers dits « APS sensibles » : le cancer du sein, le cancer colorectal, le cancer de la prostate. [...]
Aliments et sport • A la Une, Oligo-éléments

Les épinards
Une ration moyenne de 200g d’épinards cuits (250g crus) apporte la totalité des besoins quotidiens en Vitamine A, et environ 1/3 des apports conseillés pour un sportif de 70Kg ! [...]
Activités Physiques • A la Une, Enjeux du Sport Santé

Devenir éducateur sportif sport-santé (E3S)
Mixant distanciel et présentiel, nos sessions de formation débutent dès fin mars 2022 avec une procédure d'inscription en ligne. [...]

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