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Taping en sport

Le Taping

Le Taping, quelque peu différent du strapping

Le bandage adhésif thérapeutique bande ou ruban, en anglais : tape ou taping, est un traitement de physiothérapie proposé pour soulager la gêne fonctionnelle et la douleur dans les atteintes musculo-articulaires bénignes. Les rubans autocollants permettent également une contention souple ou strapping.

Le précurseur en France dès les années 1970 : le Docteur Fisch avec ses bandes extensibles «  Elastoplaste » pour protéger les chevilles des basketteurs puis des footballeurs avec une utilisation collatérale pour les protèges tibias !!!

Différence entre Strapping et taping

Ces deux procédés agissent en prolongation d’un traitement de masso- kinésithérapie l’un le strapping limitant les amplitudes l’autre le taping apportant une liberté articulaire contrôlée

Le bandage de couleur a inondé les terrains de sports et de jeux avec surtout le concept d’origine et l’élasticité mais un concept inextensible existe aussi  

Une bonne indication de strapping :La tendinite d’Achille 

Le traitement par le mouvement illusion ou réalité ?

Le sens de la pose de la bande influence les perceptions sensitives et proprioceptives permettant une amélioration du réflexe myotatique et en restituant une bonne mobilité articulaire Le stretching vient du verbe anglais « to stretch » qui signifie « étirer ».

Le but des étirements est l’acquisition de la qualité de souplesse permettant de « réaliser un geste ou une suite de geste avec un maximum d’amplitude et d’harmonie »

Quelques effets bénéfiques

  • Drainage lymphatique
  • Stimulant du système proprioceptif
  • Limitation de la douleur
  • Facilitateur articulaires
  • Stimulateur nociceptif
  • Restaurateur de la fonction articulaire
  • Soutien psychologique
  • Béquille neurologique
  • Aide à la récupération et à l’effort
  • …….si les bandes sont bien posées et avec une indication thérapeutique

Lire aussi :

>>>K-Taping et Kinésithérapie sportive

Arnaud DAUFRENE MK-O INSEP En collaboration avec Khelaf KERKOUR Marc SAUNIER

>>>Le K-Taping en podologie: Une approche globale

Frank-Jourdan Ferrari Podologue du sport DU podologieferrari@yahoo.fr www.podologuebruxelles.be En collaboration avec : Amine Choukou (PhD)

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