Marchez pour votre santé et votre bien-être !
La marche est un modèle d’activité physique pour sa facilité de pratique et ses bienfaits reconnus sur la santé : la prévention du surpoids, la lutte contre l’obésité, le renforcement de l’équilibre et le bien-être général.
La marche est à la portée de tous. Il est facile de trouver où marcher mais la marche peut se décliner de différentes manières: marche en ville, balades, randonnées, marche nordique.
Pourquoi marche-t-on ? Pour « bouger » et se faire plaisir avant tout !
