Bougez au quotidien !

Dossier thématique

Condition Physique • APA, Bougez au quotidien !

Pour un sport santé multidisciplinaire, un langage commun
Une activité physique régulière contribue à une bonne santé physique et mentale. Elle est bénéfique pour les personnes de tous âges et de toutes capacités, et il n’est jamais trop tard pour devenir plus actif et [...]
Activités Physiques • Bougez au quotidien !

Le Sport Santé
Le « sport-santé » recouvre la pratique d’activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé du pratiquant [...]
Activités Physiques • Bougez au quotidien !

Bien vieillir et santé connectée
Le marché des objets connectés converge vers les problématiques du vieillissement. A l’heure actuelle, seule la domotique paraît être la plus évoluée pour répondre à ces attentes techniques. Seulement les nouvelles technologies de la santé évoluent [...]
Activités Physiques • Bougez au quotidien !, Course à pied

Les capteurs connectés pour la forme et la santé
Les capteurs sont de plus en plus vulgarisés et proposés en grandes surfaces mais attention ne vous laissez pas prendre par l’alléchante communication des fabricants car les capteurs les plus simples sont encore les meilleurs. [...]
Mieux connaître quelques pratiques sportives • Bougez au quotidien !, Prévention des chutes

La slackline, nouvelle pratique des aînés
Cette nouvelle discipline permet de lutter contre le risque de chutes. Elle offre également la possibilité de travailler son équilibre, la confiance en soi et les sensations kinesthésiques. [...]
Activités Physiques • Bougez au quotidien !

L’impact des objets connectés comme outil de lutte contre la sédentarité
Rester régulièrement sans bouger devant un écran ou encore utiliser une voiture pour le moindre déplacement sont les facteurs de sédentarité les plus fréquents. [...]
Activités Physiques • APA, Bougez au quotidien !

Activités physiques pour les adultes de plus de 50 ans et les seniors
Pour les seniors, pratiquer un sport ou une activité physique prolonge l’espérance de vie. Cela améliore aussi la qualité de vie et retarde le temps de dépendance. [...]
Condition Physique • Bougez au quotidien !

Dix commandements pour pratiquer une activité physique
Profitez-en. Les bonnes résolutions sont d’application immédiate. Après l’hibernation votre corps s’éveille et après les vacances il bouillonne de désirs... [...]
Fiches Pratiques • Bougez au quotidien !, Mal de dos

Quelques exercices pour prévenir le mal de dos
La première étape d’une bonne prévention, passe par un suivi médical renforcé, assuré par un médecin spécialisé en médecine sportive de préférence. [...]
Remise en forme • Bougez au quotidien !, Innovations et tendances

Le Quantified self
Le quantified self (ou QS) regroupe de façon générique les outils , principes et méthodes permettant à chacun d’entre nous de mieux nous connaitre, de mesurer des données relatives à notre corps, à notre santé, à [...]

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