Activités Physiques

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  Activités Physiques • APA, Maladies Chroniques

  Hémophilie et activité physique : quels risques, pour quels bénéfices ?

  Est-ce possible de pratiquer une activité physique lorsque l’on est hémophile ? Oui ! Cela est même préconisé, mais sous quelles conditions ? [...]
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  Activités Physiques • APA, APA et Cancer, Maladies Chroniques

  Cancer de la prostate et Activité Physique Adaptée

  Le cancer de la prostate est le plus fréquent à partir de 70 ans, et il augmente progressivement avec l'âge. Ainsi, plus de 69% des cancers de la prostate surviennent après 65 ans. [...]
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  Activités Physiques • APA, Maladies Chroniques

  Optimiser les résultats de sa chirurgie bariatrique grâce à l’Activité Physique Adaptée

  Vous allez retrouver des sensations corporelles oubliées, apprendre à être à l’écoute de vous-même tout en adoptant les bons réflexes en termes de posture et de sécurité de pratique. [...]
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  Activités Physiques • Maladies Chroniques

  Epilepsie et sport

  L’épilepsie représente un handicap lourd avec des conséquences sociales non négligeables alors que la moitié des patients sont des enfants et que la crise peut être unique, non pérenne, sous forme d’une absence ou au contraire [...]
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  Activités Physiques

  Cerveau et activité physique, les bienfaits sur l’hippocampe

  D'après une étude américaine, l’activité de type endurance pour lutter contre le vieillissement cérébral est maintenant prouvé. [...]
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  Activités Physiques

  Objets connectés et sport

  De nos jours, on assiste à la multiplication des propositions d’objets ou de dispositifs connectés. Les objets connectés sont conçus pour vous aider dans votre pratique sportive ou pour améliorer votre forme, et aussi mieux gérer votre [...]
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  Activités Physiques

  Le sport est-il un médicament ?

  Consultez cet ouvrage et votre opinion permettra d’alimenter le débat qui est loin d’être terminé car les opinions émises dans cet ouvrage datent déjà de deux ans avant la publication de l’amendement Fourneyron [...]
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  Activités Physiques

  Le Guide Sport et Santé aux éditions Vidal

  Puis-je me remettre au vélo à 50 ans ? Le judo est-il un bon sport pour mon fils ? Comment éviter un tennis-elbow ? Que faire pour soulager une tendinite ? Les recommandations officielles sont claires... [...]
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  Activités Physiques

  Lutter contre la sédentarité – Bouger pour votre santé

  Nous conseillons de bouger sans faire du sport dans un premier temps mais de débuter par une activité facile à faire et peu coûteuse en équipement. La marche est une activité ludique bonne pour votre santé. [...]
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  Activités Physiques

  Braderie de Lille, 10 Km de marche en moyenne

  Avec plus de 100 km d’étals, il y a de quoi marcher et avaler des kilomètres… Sans pour autant vous inscrire aux courses qui sont proposées ce jour là (10 km et semi-marathon), vous parcourez en [...]
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  Activités Physiques • Sport Urbain

  Entraînement urbain pour tous

  Le sport urbain est l’utilisation du périmètre urbain pour s’entraîner ou entretenir sa condition physique. [...]
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  Activités Physiques • APA, Prévention des chutes

  Ostéoporose et Activités Physiques

  Ne jamais oublier que sans un apport calcique équilibré, associé à une dose de vitamine D adaptée, l’activité physique ne sera pas suffisante. Toutefois, il faut également convenir que si la D.M.O. est légèrement inférieure à [...]
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  Activités Physiques

  Nageurs, attention à vos dents !

  Les aliments ou boissons acides favorisent l’érosion de l’émail dentaire. L’acidité des bassins et le contact de l’eau avec la dentition, semblent également influencer ce risque. La chloramine est mise en cause par de nombreux auteurs, [...]
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  Activités Physiques

  Bridge : sport, activité physique ou simple loisir ?

  Émotion, suspense, sensation forte, montée d'adrénaline garantis, le bridge se vit, se partage sans modération, à tout âge. Loisir peu coûteux, il a intégré le milieu associatif : de la MJC à la section bridge dans [...]
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  Activités Physiques • APA, Maladies Chroniques

  Alzheimer et Activités Physiques

  L’augmentation de l’espérance de vie est certes un gain non négligeable pour l’humanité, mais elle nous apporte son cortège de maladies dégénératives, dont la maladie d’Alzheimer et affections connexes, véritable enjeu de santé publique de nos [...]
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  Activités Physiques • APA, Enjeux du Sport Santé, Enquêtes

  Evaluation du niveau d’activité physique des lycéens en Nord-Pas de Calais

  Une enquête réalisée par l'IRBMS en 2013 sur un échantillon de plus de 1 200 lycéens, composé de 51,33% d’adolescentes, et de 48.67% d’adolescents ayant tous bénéficié d’une information à l’issue de laquelle a été rempli [...]
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  Activités Physiques • Bougez... c'est la santé !

  Bougez… et l’espérance de vie, ou bien vieillir

  L'espérance de vie des enfants nés en 2005 est bien supérieure à celle de leurs parents. En 2004, cette espérance de vie était de 82,7 ans pour les femmes et de 75,9 ans pour les hommes. En [...]
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  Activités Physiques • Bougez... c'est la santé !

  Bougez… avec un handicap

  Le handicap physique ou mental peut être un frein aux relations sociales en raison des incapacités motrices, cérébrales ou psychiques qu’il provoque. Le monde du travail, des loisirs et l’environnement général sont souvent mal adaptés aux problèmes [...]
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  Activités Physiques • Bougez... c'est la santé !

  Bougez… dans l’eau

  L’eau est nécessaire au bon fonctionnement des cellules, maintient le corps à une température stable et assure une bonne hydratation. L’eau est indispensable à la vie. [...]
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  Activités Physiques • Bougez... c'est la santé !

  Bougez … et l’alimentation

  Une alimentation variée et diversifiée est souvent suffisante pour vous permettre d’effectuer une activité physique au quotidien. N’oubliez pas que la consommation de fruits et légumes réduit l’incidence des cancers et limite les maladies cardio-vasculaires. [...]
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  Activités Physiques • Bougez... c'est la santé !, Maladies de croissance

  Bougez… et la Croissance

  Pendant la croissance, l’enfant stocke des millions d’informations afin de mettre en place doucement et à son rythme les différents éléments qui feront de lui un être unique et autonome [...]
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  Activités Physiques • Bougez... c'est la santé !

  Bougez… sa mémoire

  Avec l’âge, nous pouvons perdre brutalement la mémoire suite à un accident cardiaque ou à une tumeur, mais nous pouvons également voir s’éteindre tout doucement la flamme de la mémoire au fil du temps, provoquant un [...]
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  Activités Physiques • Bougez... c'est la santé !

  Bougez… sans risque

  Pour demeurer en bonne santé, il faut être actif. Une pratique d’activités physiques quotidiennes est indispensable. Vous devez toutefois associer trois groupes d’activités complémentaires : les activités d’endurance, les activités d’assouplissement et les activités de maintien et [...]
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  Activités Physiques • Bougez... c'est la santé !, Maladies Chroniques

  Bougez… et le dos

  Les troubles de la statique rachidienne apparaissent le plus souvent au moment de la puberté et s’aggravent pendant toute l’adolescence. Il s’agit de scoliose, cyphose, ou hyperlordose. La pratique du sport ou des activités physiques est bonne [...]
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  Activités Physiques • Bougez... c'est la santé !

  Bougez… et le calcium

  Dès l’enfance et l’adolescence, il faut veiller à fabriquer un bon capital osseux permettant de se garantir contre l’ostéoporose et les maladies de fragilisation osseuse provoquant des risques de fracture. [...]
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  Activités Physiques • La Marche

  Le podomètre, au service de votre mobilité active !

  Avec le podomètre, mesurez tous les pas de vos déplacements, pour aller travailler, faire les courses, dans le cadre de votre activité professionnelle... [...]
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  Activités Physiques • Enjeux du Sport Santé

  Comment inciter le plus grand nombre à pratiquer un sport ou une activité physique ?

  Synthèse de la « La note du Centre d’analyse stratégique » – Premier Ministre – N°217 – Avril 2011 Extrait Les campagnes et opérations de promotion de l’activité physique ou sportive, pour être efficaces, doivent cibler [...]
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  Activités Physiques • La Marche

  Le Podomètre

  Le podomètre est un excellent outil très léger (environ 50g) pour surveiller et développer votre activité physique, dans un but de santé, de régulation du poids ou tout simplement de bien être... [...]
• Activités Physiques • Règles préventives

  10 réflexes en or pour préserver sa santé en pratiquant un sport

  Le Ministère des Sports, de la Jeunesse, de l’Éducation populaire et de la Vie associative et le Ministère des Affaires sociales et de la Santé ont lancé une campagne nationale de prévention visant à informer les sportifs de [...]
• Activités Physiques

  Un Réseau Sport Santé Bien-être pour la Région Nord Pas-de-Calais

  Un projet pour répondre aux enjeux de santé publique liés au développement des maladies chroniques Un Réseau Sport Santé Bien-être pour la Région Nord Pas-de-Calais. Pdf – 17 pages / 200 Ko. Ce projet vous intéresse [...]
• Activités Physiques

  Colloque national de réflexions Sport Santé

  Lille – Nouveau Siècle Samedi 27 novembre 2010 Le 15e Congrès de Médecine et Kinésithérapie du Sport du Nord de France s’est déroulé au Palais du nouveau siècle à Lille le Samedi 27 Novembre 2010, organisées [...]
• Activités Physiques

  Activités Physiques

  Activités Physiques LES BIENFAITS SUR LA SANTE de la pratique d’une activité physique ne sont plus à démontrer. Tout à chacun, quel que soit son âge, son sexe et ses origines, peut pratiquer une activité physique [...]
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  Activités Physiques

  L’exercice physique au quotidien

  La pratique d’une activité physique ou d’un sport est une obligation pour lutter contre l’explosion de la survenue de maladies chroniques comme le surpoids et l’obésité, les maladies cardio-vasculaires, le diabète, certains cancers et les maladies [...]
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  Activités Physiques

  Comment bougeons-nous ?

  Le sport santé c’est lutter contre la sédentarité, il faut donc tout faire pour bouger. Mais qu’est-ce qui nous fait bouger, courir, marcher, nager, et plus simplement mettre un pied devant l’autre ? Bref, pourquoiarrivons-nous à [...]
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  Activités Physiques

  ABCDaire des conseils – Bougez c’est la Santé !

  Si l’essentiel c’est de bouger, l’important est de connaître les conseils élémentaires de prudence. Les numéros d’urgence : 15 SAMU 18 : Pompiers 112 : numéro d’urgence européen Les conseils Alimentation : [Lire : Bougez … [...]
• Activités Physiques • Diabète, Maladies Chroniques

  Sport et Diabète de Type 2

  Définition Le diabète se définit par une Glycémie > 1,26 à jeun. L’activité physique et/ou sportive est recommandée. Elle augmente les dépenses énergétiques et contribue à l’équilibre glycémique, en complément à l’adaptation des apports nutritionnels (régime [...]