Dr. Patrick Bacquaert, auteur sur IRBMS.COM

Dr. Patrick Bacquaert

Consultant en médecine du sport et sport santé ainsi que médecin chef de l’Institut de Recherche en Bien-être, Médecine et Sport Santé (IRBMS). Le docteur Patrick Bacquaert est l'une des grandes figures de la médecine du sport. Il s'est investi dans la promotion du sport santé dans la région Nord Pas-de-Calais. Il œuvre également dans la lutte contre le dopage et s'occupe activement d'un site Internet www.irbms.com dont il est le responsable.

Aliments et sport • Crudités

Le Chou
Le chou est de la famille des crucifères et dont l'ancêtre est le chou maritime, plante vivace de 60 cm à 1 mètre de hauteur à feuilles larges, ondulées et épaisses qui servit au Moyen-Age de [...]
Pratiques Sportives

Zika, une pandémie qui inquiète les autorités sanitaires
Les symptômes les plus courants de l'infection par le virus Zika. Quelle prévention ? Est-il conseillé de voyager dans des pays où le virus Zika circule ? [...]
Médecine du Sport

Les blessures courantes des membres inférieurs chez le sportif
Soyez en forme, échauffez-vous, hydratez-vous, surveillez vos dents et possédez une bonne technique. Vous limiterez ainsi le risque de survenue de blessures ! [...]
Médecine du Sport • Mal de dos

La Sciatique du sportif
La sciatique est le nom courant d’une douleur de jambe dont l’origine est le dos le long du trajet du nerf sciatique. Signes cliniques, examens et conduites à tenir... [...]
Mieux connaître quelques pratiques sportives • La femme et le sport en questions, La Marche, Prévention des chutes, Vie Active

La Marche, les bienfaits pour la santé
Marcher est bon pour la santé, même lorsque les articulations sont atteintes par des phénomènes arthrosiques. La marche est conseillée 30 minutes par jour. [...]
Activités Physiques

Le sport est-il un médicament ?
Consultez cet ouvrage et votre opinion permettra d’alimenter le débat qui est loin d’être terminé car les opinions émises dans cet ouvrage datent déjà de deux ans avant la publication de l’amendement Fourneyron [...]
Kinésithérapie • Mal de dos

Prévention du mal de dos
L’architecture de la colonne vertébrale nous permet de résister à des charges lourdes alors comment expliquer le mal du siècle : le mal de dos ? [...]
Sport sur ordonnance

L’activité physique comme médicament … la formation des médecins
La sédentarité est le quatrième facteur *de risque de mortalité (6 % des décès), juste après l’hypertension (13 %), le tabagisme (9 %) et un taux élevé de glucose dans le sang (6 %). (source OMS [...]
Activités Physiques

Le Guide Sport et Santé aux éditions Vidal
Puis-je me remettre au vélo à 50 ans ? Le judo est-il un bon sport pour mon fils ? Comment éviter un tennis-elbow ? Que faire pour soulager une tendinite ? Les recommandations officielles sont claires... [...]
Diététique du Sportif • Diabète

Diabète de Type II : Maigrir et faire de l’exercice pour « savourer la vie »
Il faut prendre sa santé en mains et changer ses comportements en participant avec les associations de votre quartier aux sessions découvertes afin de trouver votre bonheur. Tout est bon pour sortir de chez vous et [...]
Traumatologie • Le Genou du sportif

Le genou du sportif
Le genou est une articulation à haut risque lors de la pratique de tous les sports. Les entorses du genou sont fréquentes, l’articulation étant complexe, le sportif devra faire l’objet d’une prise en charge spécifique après un [...]
Traumatologie • Le Genou du sportif

Syndrome rotulien ou fémoro-patellaire
Le syndrome rotulien est une pathologie douloureuses du genou de l’articulation fémoro-patellaire. C’est la cause principale de consultations pour douleurs au genou chez les adolescentes sportives ou sédentaires. [...]
Condition Physique • Etirements

Etirements et gainage pour tous
Coordination, amplitude, et posture, sont les principaux bénéfices des étirements qui agissent sur la performance. [...]
Activités Physiques

Lutter contre la sédentarité – Bouger pour votre santé
Nous conseillons de bouger sans faire du sport dans un premier temps mais de débuter par une activité facile à faire et peu coûteuse en équipement. La marche est une activité ludique bonne pour votre santé. [...]
Dopage du Sportif • Produits dopants

Le Clenbutérol
Le clenbutérol est une substance active bêta agoniste ou bêta stimulant qui est à l'origine d'usage vétérinaire (Ventipulmin) : perte de masse grasse importante par son effet anabolisant ce qui revient à prendre du muscle sans [...]
Activités Physiques • Sport Urbain

Entraînement urbain pour tous
Le sport urbain est l’utilisation du périmètre urbain pour s’entraîner ou entretenir sa condition physique. [...]
Traumatologie • Tendinopathies

Tendinite de la patte d’oie
Le genou douloureux du sportif doit être évalué une ou plusieurs fois avant de proposer une prise en charge permettant une reprise sportive définitive sans douleur. [...]
Pratiques Sportives

La Dengue, prévention et symptômes
La dengue est transmise par la piqûre d’un moustique infecté par l’un des quatre sérotypes du virus de la dengue. [...]
Pratiques Sportives • Premiers secours

Piqûres d’insectes, morsures, griffures… les premiers réflexes
La pratique du sport ou d’une activité physique, à la campagne, au bord de la mer, en montagne ou au bord d’un lac nous réserve parfois quelques surprises. [...]
Pratiques Sportives

Le Mal de Mer et des transports
Que l’on se déplace en avion, en bateau, en voiture ou en train, certains sportifs sont très sensibles à ces déplacements et leurs petits troubles sensoriels ou digestifs peuvent conduire à des vomissements, diarrhées ou même [...]
Dopage du Sportif • Produits dopants

Aicar, la pilule de l’exercice physique
Aicar (acadésine) : Cette pilule « magique » permet de stimuler les fibres musculaires spécifiquement liées aux efforts d’endurance, sans qu’il soit préalablement nécessaire de mettre en place un programme d’entraînement spécifique. [...]
Traumatologie

Traumatologie de l’enfant sportif
La prise en charge d’un traumatisme chez l’enfant doit être particulière en lien avec la fragilité de l’âge ; aussi il est conseillé de consulter un médecin même si la blessure parait anodine. [...]
Cardiologie

Anticoagulants et sport
Le but est de prévenir la formation ou le développement de caillots sanguins, des thrombus. Ces derniers en effet, sont susceptibles de provoquer une thrombose (ou une embolie) pulmonaire ou cérébrale. [...]
Médecine du Sport

Diarrhée, gastroentérite, voyages et sport
Maladie saisonnière la « gastro »est de retour tous les ans mais la diarrhée aigüe du voyageur semble en nette diminution en lien avec - La vigilance des voyageurs et sportifs - L’amélioration des conditions globales d’hygiène [...]
Médecine du Sport • Sommeil

Décalage horaire, jet lag : conseils pratiques avant le voyage
Quel que soit le motif d’un déplacement, un décalage horaire est toujours une nuisance potentielle en abaissant provisoirement son niveau de vigilance et ses capacités de récupération physique et psychique. [...]
Sport sur ordonnance

Les premiers pas du sport santé sur ordonnance
La pratique régulière d’activités physiques ou sportives n’est pas seulement bénéfique pour les personnes bien portantes au titre de la prévention sanitaire ou pour ralentir ou retarder la perte d’autonomie des personnes avançant en âge, elle [...]
Dopage du Sportif • Produits dopants, Sommeil

Le Maxiton (dexamphétamine)
Il n’y a aucune indication de prendre du Maxiton ou autres amphétamines pour booster ses performances physiques ou mentales. Les amphétamines dont le Maxiton sont à l’origine de décès. [...]
Traumatologie • Épaule

Conduite à tenir devant un traumatisme de l’épaule
Le danger est souvent caché mais les lésions vasculaires et nerveuses sont de véritables urgences. Les autres lésions doivent être diagnostiquées précocement car une épaule est difficile à rééduquer si l’on perd du temps lors de [...]
Médecine du Sport

Le Point de côté chez le sportif
Tout sportif peut être amené à ressentir une douleur brutale sur le côté, appelée « Point de côté » , surtout lors de la pratique d’un sport de type endurance. [...]
Activités Physiques • APA, Prévention des chutes

Ostéoporose et Activités Physiques
Ne jamais oublier que sans un apport calcique équilibré, associé à une dose de vitamine D adaptée, l’activité physique ne sera pas suffisante. Toutefois, il faut également convenir que si la D.M.O. est légèrement inférieure à [...]
Traumatologie • Arthrose, Cheville, Entorses

Entorse externe de la cheville et sa complication l’arthrose tibio tarsienne
La lésion ostéochondrale du dôme du talus est une complication fréquente des entorses de cheville à évoquer devant une symptomatologie de dérangement intra-articulaire (douleurs mal systématisées, sensations de blocage, instabilité subjective…) [...]
Médecine du Sport • Homéopathie

Arnica Montana : son utilisation chez le sportif
L’Arnica possède une grande affinité pour les capillaires sanguins et les fibres musculaires. Il est donc indiqué pour tous les phénomènes hémorragiques sous toutes ses formes, rentrant dans le cadre d’un choc direct, d’une élongation, d’un [...]
Activités Physiques

Bridge : sport, activité physique ou simple loisir ?
Émotion, suspense, sensation forte, montée d'adrénaline garantis, le bridge se vit, se partage sans modération, à tout âge. Loisir peu coûteux, il a intégré le milieu associatif : de la MJC à la section bridge dans [...]
Traumatologie • Épaule

Conduites à tenir devant une rupture de la coiffe des rotateurs
La rupture de la coiffe des rotateurs de l'épaule est une pathologie est complexe et justifie d’y prêter attention par une parfaite connaissance mécanique et anatomique et par une parfaite inter relation des différents intervenants. [...]
Diététique du Sportif • Régimes

Régime Fodmap et sport
Faire un régime Fodmap c’est chasser les sucres qui fermentent dans l’intestin en provoquant des gaz et une gêne incompatible avec la pratique d’un sport. [...]
Dopage du Sportif

Tout savoir sur la lutte contre le dopage en 2015
La mission de l'Agence mondiale antidopage est de mener une campagne mondiale pour un sport sans dopage en collaboration avec ses partenaires. [...]
Diététique du Sportif

Les gélules minceur
Bien connaitre votre poids de forme et avoir une alimentation équilibrée en phase avec votre activité sont souvent suffisant pour aborder une légère perte de poids en toute sécurité. [...]
Condition Physique • Bougez au quotidien !

Dix commandements pour pratiquer une activité physique
Profitez-en. Les bonnes résolutions sont d’application immédiate. Après l’hibernation votre corps s’éveille et après les vacances il bouillonne de désirs... [...]
Médecine du Sport • Homéopathie

Homéopathie et Médecine du Sport
Quelle que soit sa conviction, son expérience ou sa croyance, le médecin est libre de son choix. Toutefois, il pourra retenir que l’homéopathie ne figure en aucun cas sur les listes des produits interdits, dans le [...]
Pratiques Sportives • Performance

Booster son énergie et sa mémoire sans nuire à sa santé
Les quatre piliers de la réussite pour améliorer son énergie et sa mémoire : l'alimentation, activité physique, la préparation mentale, le sommeil. Evitez les boissons énergisantes, la caféine, les stimulants... [...]

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