Activités Physiques

Activités Physiques • A la Une

C’est la rentrée : le choix d’un sport
Il est temps de prendre de bonnes résolutions dans un but de santé. Mais quel sport ou quelle activité physique vous conviendra le mieux ? [...]
Activités Physiques • Bougez... c'est la santé !, Cyclisme

Le vélo, une pratique dite « Sport santé »
Le sport santé s’adresse à toutes les personnes désirant modifier ses habitudes de vie en passant du mode sédentaire au mode actif pour sa santé. Le vélo y contribue ! [...]
Activités Physiques • Enjeux du Sport Santé, Parlons santé mentale !

Activités physiques et santé mentale
L'activité physique, au-delà de ses bienfaits avérés sur la santé physique, possède des effets positifs sur divers aspects de la santé mentale. [...]
Activités Physiques • Activités Physiques à but thérapeutique, Asthme, Maladies Chroniques

Asthme et Sport
On peut pratiquer une activité physique au quotidien sans craindre d’aggraver un asthme, bien au contraire. Seul l’asthme d’effort nécessite un contrôle médical strict. [...]
Activités Physiques • Conseils Sport Santé, Récupération

La Récupération du Sportif
L'organisme accumule pendant l'effort des perturbations biologiques plus ou moins importantes qui nécessitent un temps de restructuration qui définit comme étant le temps de récupération. [...]
Activités Physiques • Cholestérol

Une thérapie efficace pour lutter contre le cholestérol : l’activité physique (associée à une adaptation alimentaire)
Les adaptations alimentaires et les activités physiques constituent la première étape du traitement et peuvent faire baisser le cholestérol sanguin de plus de 10 %. [...]
Activités Physiques • Bougez... c'est la santé !, Collection Sport Santé

Sport santé, asthme et difficultés respiratoires
La pratique d’une activité physique et sportive permet d’entretenir sa capacité vitale et sa respiration. Toutefois, beaucoup d’adultes ont été asthmatiques dans leur enfance sans le savoir. L’asthme est une maladie pulmonaire chronique, qui peut s’améliorer [...]
Activités Physiques • Sports d'hiver

La préparation physique pour la pratique du ski
4 semaines avant le départ, il est nécessaire de reprendre une activité physique généralisée et de commencer de se préparer musculairement. [...]
Activités Physiques • Sports d'hiver

Sport par temps froid l’hiver : prenez vos précautions…
La circulation sanguine est mise à contribution pour lutter contre le froid au détriment de nos muscles qui sont moins facilement irrigués. [...]
Activités Physiques • APA, Maladies Chroniques

Sport santé et fibromyalgie
La fibromyalgie se caractérise par des douleurs diffuses persistantes ayant un effet sur les capacités à réaliser des actes de la vie quotidienne. [...]
Activités Physiques • Conseils Sport Santé, Règles préventives

Les Bons conseils de pratique : les règles d’or de sécurisation de l’APA et ou du sport
Voici les 10 règles d'or de bonne conduite que le Club des Cardiologues du Sport vous recommande de suivre... [...]
Activités Physiques • Activités Physiques à but thérapeutique, Parlons santé mentale !

Dépression et activité physique
L'activité physique favorise le bon sommeil, améliore la qualité de vie et la perception de soi. A plusieurs, elle renforce les liens sociaux. [...]
Activités Physiques • Parlons santé mentale !

Danse et santé mentale : une activité physique en harmonie avec le corps
Comme toute activité physique le bien-être psychologique est évident en réduisant la dépression et les troubles du sommeil. [...]
Activités Physiques • Parlons santé mentale !, Taiji Quan

Le Taiji une activité physique contre la dépression et le vieillissement psychomoteur
Le vieillissement est une mosaïque qui affecte nos organes de manière différentielle et qui touche autant le corps que l’esprit. [...]
Activités Physiques • Sport sur ordonnance • Enjeux du Sport Santé

L’activité physique au secours de la santé publique
Des parcours d’APA (bilans + séances) pour les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires – gain net estimé : 3,28Md€... [...]
Activités Physiques • Cholestérol, Maladies Chroniques

Comment baisser son taux de cholestérol par l’exercice?
Le sport, l’activité physique en général, modifie le taux de cholestérol dans un sens toujours favorable aux risques cardiaques et vasculaires, en diminuant le mauvais cholestérol et surtout en augmentant le bon cholestérol. [...]
Activités Physiques • Sports d'hiver

Règles d’Or pour passer un bon séjour aux sports d’hiver
Les sports d'hiver permettent de nous reconstruire un moral, de recharger nos accus, d’oublier les soucis de la vie quotidienne. Comment les optimiser ? [...]
Activités Physiques • Cholestérol, Maladies Chroniques

Quels exercices pour lutter contre le cholestérol ?
Le cholestérol est une graisse naturelle, appelée lipide, indispensable à l'organisme, produite par le foie et apportée par l'alimentation : recommandations [...]
Activités Physiques • Bougez au quotidien !, Bougez... c'est la santé !, Collection Sport Santé

Sport santé : Bougez au quotidien
L’inactivité se caractérise par un niveau insuffisant d’activités physiques inférieur aux recommandations pour la santé (OMS : de 2h30 à 5 heures d’activité en endurance à intensité modérée pour tous les adultes et 7 heures pour [...]
Activités Physiques • Bougez... c'est la santé !, Collection Sport Santé, Diabète, Maladies Chroniques

Sport santé et diabète
Le diabète de type 2 ou diabète non insulino-dépendant apparaît le plus souvent chez l'adulte âgé de plus de 45 ans et qui présente un surpoids. Il correspond à une valeur de glycémie à jeun anormale [...]
Activités Physiques • Bougez... c'est la santé !, Collection Sport Santé, Maladies Chroniques, Poids et IMC

Sport santé pour lutter contre le surpoids ou l’obésité
La pratique d’une activité physique et sportive ne fait pas maigrir. C’est un complément indispensable à tout régime alimentaire. L’obésité favorise les maladies cardio-vasculaires, limite les capacités ventilatoires et provoque des lésions dégénératives articulaires. Bouger au quotidien [...]
Activités Physiques • Prévention des chutes, Taiji Quan

Taiji Quan, posture et prévention des chutes
Dans deux précédents articles « Le Taiji, coordination des mouvements et de la respiration » et « Le Taiji une activité physique contre le vieillissement » le lien entre Taiji Quan et prévention des chutes a été mis en avant. [...]
Activités Physiques • Arthrose, Bougez... c'est la santé !, Maladies Chroniques

Sport santé … et l’arthrose
L’arthrose est un rhumatisme chronique qui touche le cartilage, qui évolue en associant une douleur, une limitation des mouvements et une gêne esthétique avec des déformations osseuses. L’arthrose touche plus la femme que l’homme , les seniors [...]
Activités Physiques • Arthrose

Arthrose en prévention primaire, secondaire et tertiaire, données scientifiques
Les stimulations cycliques appliquées au cartilage ou aux chondrocytes ont probablement un effet anabolique sur la matrice extracellulaire contrairement aux simulations statiques. En fonction de la dose et de l’intensité de l’AP, elle peut soit provoquer [...]
Activités Physiques • Enjeux du Sport Santé

L’activité physique, héritage de Paris 2024, la thérapie préventive en prévention primaire des maux de notre XXIème siècle !
Le succès populaire des JOP de Paris 2024 peut-il susciter une prise de conscience multi générationnelle afin de modifier les habitudes de vie ? [...]
Activités Physiques • Enjeux du Sport Santé

Les effets d’une activité physique sur l’organisme
L’activité physique réduit le risque de maladies cardiaques, de diabète et d’hypercholestérolémie. Par ailleurs, la pratique d’une activité physique confère à l’organisme une protection contre certains cancers dont le cancer du sein. Enfin, l’activité physique maintenant [...]
Activités Physiques • Premiers secours

Les numéros d’urgence ! (112)
Toutes urgences à partir de tous les téléphones portables : 112, Urgences médicales SAMU : 15, Pompiers et lutte contre les incendies : 18, Police : 17 [...]
Activités Physiques • Bougez au quotidien !

Le Sport Santé
Le « sport-santé » recouvre la pratique d’activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé du pratiquant [...]
Activités Physiques • Bougez... c'est la santé !, Cholestérol, Maladies Chroniques

Bougez… et le Cholestérol
Le taux de cholestérol sanguin idéal est de 1,80 à 2,00 grammes/litre et correspond à un risque faible de survenue d’accidents cardiaques. L'activité physique est un moyen efficace de lutte contre le cholestérol en baissant le [...]
Activités Physiques • Bougez au quotidien !

Bien vieillir et santé connectée
Le marché des objets connectés converge vers les problématiques du vieillissement. A l’heure actuelle, seule la domotique paraît être la plus évoluée pour répondre à ces attentes techniques. Seulement les nouvelles technologies de la santé évoluent [...]
Activités Physiques • Bougez au quotidien !, Course à pied

Les capteurs connectés pour la forme et la santé
Les capteurs sont de plus en plus vulgarisés et proposés en grandes surfaces mais attention ne vous laissez pas prendre par l’alléchante communication des fabricants car les capteurs les plus simples sont encore les meilleurs. [...]
Activités Physiques • Enjeux du Sport Santé

Coût de l’inactivité physique
Selon un rapport de l’OMS et de l’OCDE, l’accroissement de l’activité physique pourrait faire économiser des milliards d'euros à l’UE chaque année. [...]
Activités Physiques • Sport sur ordonnance

Natation et Sport Santé
Un exemple fédéral de pratiques sport santé ou d’activités physiques sur ordonnance Cet article a été rédigé par le Docteur Patrick Bacquaert, Médecin chef de l’IRBMS et intervenant dans la formation « Nagez Sport Santé », à partir [...]
Activités Physiques • Enjeux du Sport Santé

Activités physiques : quelles recommandations ? Quel public est le plus vulnérable ?
La crise sanitaire est révélatrice d’une situation de précarité de condition physique en lien avec une sédentarité touchant tous les âges. [...]
Activités Physiques • Télétravail

Télétravail : prévenir les effets néfastes par la pratique d’activités physiques
Le télétravail nous sédentarise en limitant les temps d’activités physiques et augmentant la durée passée devant les écrans. [...]
Activités Physiques • Bougez... c'est la santé !, Maladies Chroniques

Maladie de Parkinson et activité physique adaptée
La maladie de Parkinson occasionne une déficience motrice avec rigidité, trouble de la posture , tremblements, bradykinésie entrainant un handicap progressif par la dégradation de la qualité de vie et de la mobilité active. [...]
Activités Physiques • Maladies Chroniques

Bougez et la sclérose en plaques
Les personnes qui maintiennent des activités adaptées à leurs capacités physiques tendent à avoir des symptômes plus légers et une progression plus lente de la maladie. [...]
Activités Physiques • Enjeux du Sport Santé, Télétravail

Nouvelle politique d’amélioration de la QVT : START’R se bouge !
Chaque année a lieu la semaine de la Qualité de Vie au Travail (QVT), comment installer des solutions durables au sein de son entreprise ? [...]
Activités Physiques

Le Sportif Voyageur
Les voyages, le sport à l'étranger dans les zones tropicales représentent un risque non négligeable qu'il est nécessaire d'appréhender avec sérieux et professionnalisme. Nous vous recommandons non seulement de prendre toutes les précautions en France avant [...]
Activités Physiques

Activités physiques en entreprise et milieu professionnel
Le développement du sport en entreprise nécessite bien souvent de faire appel à des spécialistes de la cohésion de groupe... [...]

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